index.hr index.hr

# HRANA ZA MIŠIĆE

  • najnovije
  • najčitanije
Trenerica i nutricionistica otkrile vježbu i hranu za savršene tricepse
30.7.2018.

Trenerica i nutricionistica otkrile vježbu i hranu za savršene tricepse

AKO VAM je cilj poraditi na tricepsima, trenerica slavnih zna koju vježbu trebate izvoditi, dok nutricionistica otkriva koja hrana pomaže u izgradnji mišića.

Ključni podaci

  • Nadya Fairweather savjetuje da pokušate sa sjedećim potiskom iznad glave

  • Nutricionistica Shona Wilkinson savjetuje svježi sir koji je zbog proteina izvrstan za mišiće.

Učitavanje komentara