Dižite utege prije kardija za veće mišiće, kaže trener Chrisa Hemswortha

KAKO biste maksimalno povećali mišićnu masu i postigli stas superheroja, trebali biste se usredotočiti na trening snage prije izvođenja kardio vježbi, kaže Luke Zocchi, dugogodišnji osobni trener Chrisa Hemswortha.