index.hr index.hr

#TRUP

  • najnovije
  • najčitanije
Što se događa s tijelom ako svakodnevno izvodite vježbu Dead Bug?
29.7.2026.

Što se događa s tijelom ako svakodnevno izvodite vježbu Dead Bug?

VJEŽBA Dead Bug jača trup i poboljšava stabilnost bez opterećenja za leđa i vrat.
Što se događa s tijelom kad svakodnevno radite vježbu most?
4.7.2026.

Što se događa s tijelom kad svakodnevno radite vježbu most?

SVAKODNEVNO izvođenje ove vježbe jača gluteuse i trup.
Jeste li ikad čuli za vježbu Superman? Super je za stražnji dio tijela
17.4.2026.

Jeste li ikad čuli za vježbu Superman? Super je za stražnji dio tijela

ČLANAK predstavlja tri ciljane vježbe (Superman, odbačaj noge, flutter kicks) za jačanje trupa, leđa i gluteusa. Poboljšajte držanje i stabilnost uz vježbe koje zahtijevaju minimalnu opremu.
Vježbe s vlastitom težinom koje jačaju trup poput planka
28.12.2025.

Vježbe s vlastitom težinom koje jačaju trup poput planka

IAKO je plank jedna od najpopularnijih vježbi za jačanje trupa, postoji niz drugih jednako učinkovitih vježbi s vlastitom težinom koje možete isprobati.
Ne radi vam se plank? Evo koje tri vježbe možete raditi za jačanje trbušnih mišića
28.6.2024.

Ne radi vam se plank? Evo koje tri vježbe možete raditi za jačanje trbušnih mišića

STRUČNJAKINJE su otkrile koje vježbe raditi umjesto planka, a za iste rezultate.
Trump tvrdi da Sjedinjene Države nisu napustile Kurde
8.10.2019.

Trump tvrdi da Sjedinjene Države nisu napustile Kurde

AMERIČKI predsjednik Donald Trump tvrdi da Sjedinjene Države nisu napustile Kurde iz Sirije, dva dana nakon što je najavio povlačenje američkih postrojbi iz područja blizu turske granice.
Učitavanje komentara