index.hr index.hr

#kopenhagen plank

  • najnovije
  • najčitanije
Mjesec dana radila je Kopenhagen plank i iznenadila se: "Ojačao mi je i um i tijelo"

Mjesec dana radila je Kopenhagen plank i iznenadila se: "Ojačao mi je i um i tijelo"

ŠTO JE KOPENHAGEN plank i zašto je toliko zahtjevan?

2.2.2026.
Ovo je najteža vrsta planka koju ćete izvesti, a donosi ogromne prednosti
8.5.2022.

Ovo je najteža vrsta planka koju ćete izvesti, a donosi ogromne prednosti

PLANK je zanimljiva stvar u svijetu fitnessa. Djeluje izuzetno lagano za napraviti kad gledate nekoga drugog, a kad ste sami u tom položaju, tijelo vam se trese od napora, a sekunde su kao sati.
Ova vježba može pomoći muškarcima starijima od 40 da ostanu snažni
26.8.2020.

Ova vježba može pomoći muškarcima starijima od 40 da ostanu snažni

POKRET koji gradi snagu u donjem dijelu tijela.