index.hr index.hr

# broj koraka u danu

  • najnovije
  • najčitanije
Minimalni broj koraka koje preporučuju stručnjaci za zdrav život

Minimalni broj koraka koje preporučuju stručnjaci za zdrav život

HODANJE je jedna od najjednostavnijih i najpristupačnijih tjelesnih aktivnosti, a broj koraka koje dnevno napravimo može imati značajan utjecaj na naše zdravlje.

16.4.2025.
Studija otkrila broj koraka koji smanjuje rizik od smrti uzrokovanih bolestima srca

Studija otkrila broj koraka koji smanjuje rizik od smrti uzrokovanih bolestima srca

ZABORAVITE brojku od 10.000 koraka dnevno.
11.11.2024.
Evo koliko koraka trebate napraviti u danu da biste si produžili životni vijek

Evo koliko koraka trebate napraviti u danu da biste si produžili životni vijek

PREMA istraživanju UMass Amhersta, 10 tisuća koraka možda nije idealan broj za svakoga tko želi produžiti svoj životni vijek.
6.3.2022.
Mama tjera sina da napravi 12.000 koraka u danu ako vikendom želi igrati igre

Mama tjera sina da napravi 12.000 koraka u danu ako vikendom želi igrati igre

AKO VIKENDOM želi igrati igre, dječak u danu mora napraviti 12.000 koraka. Njegova majka na TikToku objavila je snimku u kojoj dječak trči po traci, pokušavajući ostvariti dnevni cilj.
21.1.2022.
Možda i ne morate napraviti 10 tisuća koraka u danu da biste živjeli duže

Možda i ne morate napraviti 10 tisuća koraka u danu da biste živjeli duže

PREMA dva opsežna istraživanja, odraslima je vjerojatno potrebno najmanje 7000 koraka u danu ili bavljenje sportom u trajanju od 2 i pol sata tjedno da bi povećali izglede za duži život.
16.10.2021.
Nova studija pobila stari mit: Evo koliko koraka morate napraviti u danu

Nova studija pobila stari mit: Evo koliko koraka morate napraviti u danu

AKO ŽELITE živjeti duže.
7.9.2021.