index.hr index.hr

#VITAMIN C

  • najnovije
  • najčitanije
6 namirnica s hrpom vitamina C
31.7.2026.

6 namirnica s hrpom vitamina C

MOŽDA niste ni znali da neke namirnice imaju puno vitamina C.
Ovaj vitamin može usporiti starenje mozga, otkriva studija
22.6.2026.

Ovaj vitamin može usporiti starenje mozga, otkriva studija

PREPORUČUJE se unos putem hrane, a ne samo dodataka prehrani.
Što se događa s tijelom ako svaki dan jedete jagode?
14.6.2026.

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedete jagode?

JAGODE su mnogo više od slatke poslastice.
Namirnice bogatije vitaminom C od kivija
18.5.2026.

Namirnice bogatije vitaminom C od kivija

KIVI je bogat vitaminom C, no neke namirnice sadrže ga znatno više.
Vodič za unos željeza u vegetarijanskoj prehrani
12.5.2026.

Vodič za unos željeza u vegetarijanskoj prehrani

MANJAK željeza čest je kod vegetarijanaca, no problem je u apsorpciji, ne količini.
Zašto je čaša vode s limunom idealan početak dana
16.4.2026.

Zašto je čaša vode s limunom idealan početak dana

POSTOJE i potencijalni rizici poput erozije zubne cakline.
Krvarenje desni može ukazivati na manjak važnog vitamina
17.3.2026.

Krvarenje desni može ukazivati na manjak važnog vitamina

KRVARENJE desni nije samo posljedica loše higijene, već može biti i klasičan znak manjka vitamina C.
Što se događa s vašim tijelom kada zajedno uzimate vitamin C i D
13.3.2026.

Što se događa s vašim tijelom kada zajedno uzimate vitamin C i D

UZIMANJE vitamina C i D zajedno jača imunitet, zdravlje kostiju i ubrzava zacjeljivanje rana. Važno je pridržavati se preporučenih doza kako bi se izbjegle nuspojave prekomjernog unosa.
Što je zapravo onaj bijeli sloj na naranči i treba li ga uklanjati?
12.3.2026.

Što je zapravo onaj bijeli sloj na naranči i treba li ga uklanjati?

BIJELI, spužvasti dio naranče, poznat kao srž ili albedo, bogat je vlaknima, antioksidansima i vitaminom C.
Evo što se događa kada svakodnevno pijete sok od naranče
8.3.2026.

Evo što se događa kada svakodnevno pijete sok od naranče

UZ KAVU, sok od naranče jedan je od najčešćih napitaka za početak dana.
Jedno voće ima gotovo duplo više vitamina C od naranče i limuna
9.2.2026.

Jedno voće ima gotovo duplo više vitamina C od naranče i limuna

ZIMI je vitamin C posebno važan, a dobra vijest je da se i u hladnim mjesecima može lako unijeti kroz voće koje je bogatije ovim vitaminom nego što mnogi misle.
Koliko vitamina C je previše? Moguće su neugodne posljedice
29.1.2026.

Koliko vitamina C je previše? Moguće su neugodne posljedice

VITAMIN C je ključan za zdravlje, no prekomjeran unos može izazvati neugodne nuspojave.
7 namirnica koje imaju više vitamina C od grejpa
21.1.2026.

7 namirnica koje imaju više vitamina C od grejpa

IAKO je grejp poznat po vitaminu C, namirnice poput acerola trešnje, šipka, guave i crvene paprike sadrže ga u znatno većim količinama. Vitamin C ključan je za imunitet i zdravlje.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara