index.hr index.hr

#MICHELLE SAARI

  • najnovije
  • najčitanije
Šest namirnica koje dugo drže sitost i pomažu pri mršavljenju, prema nutricionistima
12.5.2026.

Šest namirnica koje dugo drže sitost i pomažu pri mršavljenju, prema nutricionistima

BOGATE vlaknima i proteinima, pomažu u kontroli težine jer dulje održavaju osjećaj sitosti.
Liječnici: Želite učinkovito smršaviti? Jedite sedam namirnica
1.5.2026.

Liječnici: Želite učinkovito smršaviti? Jedite sedam namirnica

UČINKOVITO pomažu kod mršavljenja i smanjenja upala u tijelu.
Nutricionisti: Želite ravan trbuh? Izbacite četiri vrste hrane iz prehrane
16.4.2026.

Nutricionisti: Želite ravan trbuh? Izbacite četiri vrste hrane iz prehrane

ISTAKNULI su vrste hrane koje potiču nakupljanje masnih naslaga na trbuhu zbog visokog udjela šećera.
3 opcije za doručak koje nitko stariji od 40 ne bi trebao jesti, prema dijetetičarki
24.2.2026.

3 opcije za doručak koje nitko stariji od 40 ne bi trebao jesti, prema dijetetičarki

NAKON 40. godine tijelo drugačije prerađuje ugljikohidrate. Stručnjaci upozoravaju na popularne opcije za doručak koje uzrokuju nagle skokove šećera u krvi, debljanje i rizik od inzulinske rezistencije.
Dodajte ova dva začina u kavu za zdravije srce i manje upala
11.10.2025.

Dodajte ova dva začina u kavu za zdravije srce i manje upala

DIJETETIČARKA preporučuje dodavanje kurkume i cimeta u jutarnju kavu, objasnila je i zašto.
Dijetetičar: Borite se s tvrdoglavim masnim naslagama na trbuhu? Ograničite ovu hranu
17.9.2025.

Dijetetičar: Borite se s tvrdoglavim masnim naslagama na trbuhu? Ograničite ovu hranu

IAKO mnogi misle da je potpuno izbacivanje ugljikohidrata ključno za mršavljenje, zdravstveni stručnjaci naglašavaju da je zapravo važnije odabrati pravu vrstu.
Dva niskokalorična deserta koja potiču mršavljenje i dugo vas drže sitima
5.7.2025.

Dva niskokalorična deserta koja potiču mršavljenje i dugo vas drže sitima

ZAHVALJUJUĆI vlaknima, antioksidansa i zdravim mastima, odlična su alternativa klasičnim desertima.
Dvije vrste slatke hrane jamče loše zdravlje crijeva, tvrde nutricionistice
28.3.2025.

Dvije vrste slatke hrane jamče loše zdravlje crijeva, tvrde nutricionistice

HRANA koju svakodnevno unosimo igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikrobiote.
Uživajte bez brige o kilogramima: 2 zdrave slastice koje ne sabotiraju mršavljenje
21.3.2025.

Uživajte bez brige o kilogramima: 2 zdrave slastice koje ne sabotiraju mršavljenje

OVA DVA zdrava međuobroka ili deserta odličan su izbor ako pokušavate skinuti kilograme, a volite pojesti nešto slatko.
Tri vrste hrane usporavaju mršavljenje, upozoravaju savjetnici za prehranu
8.2.2025.

Tri vrste hrane usporavaju mršavljenje, upozoravaju savjetnici za prehranu

KADA je riječ o kontroli tjelesne mase i metaboličkom zdravlju, određeni brzi obroci mogu biti problematični.
Želite imati ravniji trbuh i bolju probavu? Ujutro počnite jesti ove zdrave namirnice
20.1.2025.

Želite imati ravniji trbuh i bolju probavu? Ujutro počnite jesti ove zdrave namirnice

STRUČNJAKINJE su otkrile koje namirnice trebate češće konzumirati ujutro za bolju probavud i dugoročno ravniji trbuh,
Tri opcije za doručak uzrokuju inzulinsku rezistenciju, tvrde dijetetičari
29.12.2024.

Tri opcije za doručak uzrokuju inzulinsku rezistenciju, tvrde dijetetičari

UPOZORILI su na tri uobičajena izbora za doručak koja bismo trebali izbjegavati ako želimo izbjeći rizik od debljanja i inzulinske rezistencije.
Pet najboljih protuupalnih namirnica koje smanjuju nadutost, prema nutricionistima
5.11.2024.

Pet najboljih protuupalnih namirnica koje smanjuju nadutost, prema nutricionistima

NADUTOST i probavne tegobe česti su problemi koji mogu biti rezultat prehrane, stresa i upala u probavnom sustavu.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara