index.hr index.hr

# ADRIENNE YOUDIM

  • najnovije
  • najčitanije
Liječnici: 4 večernje navike povisuju kortizol i otežavaju gubitak sala na trbuhu
7.4.2026.

Liječnici: 4 večernje navike povisuju kortizol i otežavaju gubitak sala na trbuhu

LIJEČNICI upozoravaju da kasni obroci i druge navike povisuju kortizol i otežavaju gubitak masnih naslaga na trbuhu.
Liječnica: Ako se želite riješiti sala na trbuhu, prestanite prakticirati 4 navike
22.3.2026.

Liječnica: Ako se želite riješiti sala na trbuhu, prestanite prakticirati 4 navike

KRONIČNO povišen kortizol potiče nakupljanje masnih naslaga na trbuhu. Četiri česte navike glavni su krivci.
Liječnica: Želite bolji san? Izbjegavajte tri navike prije spavanja
23.7.2025.

Liječnica: Želite bolji san? Izbjegavajte tri navike prije spavanja

IAKO neke večernje navike možda ne djeluju stresno, one zapravo mogu povisiti razinu kortizola - hormona stresa - i tako narušiti san.
Učitavanje komentara