Umjetnost za mentalno zdravlje: Uvod u art terapiju

JESTE li čuli za art terapiju? To je praksa koja koristi kreativni izražaj, poput crtanja, slikanja, glazbe ili fotografije, kako bi pomogla ljudima smanjiti stres, anksioznost i simptome depresije, ali i poboljšati emocionalnu otpornost i samopouzdanje.