index.hr index.hr

# položaj za spavanje

  • najnovije
  • najčitanije
Liječnici kažu da je ovaj položaj spavanja ključan za bolji odmor

Liječnici kažu da je ovaj položaj spavanja ključan za bolji odmor

SPAVANJE na boku smatra se najboljim položajem jer podupire kralježnicu i dišne putove.

16.5.2026.
Spavanje u položaju "vojnika" nekima stvara probleme sa želucem
18.3.2026.

Spavanje u položaju "vojnika" nekima stvara probleme sa želucem

OVAJ položaj spavanja mnogima je udoban, ali ima jednu veliku manu.
Spavate li kao flamingo? Evo što to znači za vaše zdravlje
19.2.2026.

Spavate li kao flamingo? Evo što to znači za vaše zdravlje

POLOŽAJ flaminga, spavanje s jednom podignutom nogom, nije nužno znak stresa ili boli.
Koji je najgori položaj za spavanje?
9.12.2025.

Koji je najgori položaj za spavanje?

ODREĐENI položaji spavanja mogu uzrokovati zdravstvene probleme poput oštećenja živaca, refluksa i bolova u leđima. Stručnjaci savjetuju spavanje na boku i upozoravaju na rizike spavanja na trbuhu.