index.hr index.hr

#DUGOVJEČNOST

  • najnovije
  • najčitanije
Želite živjeti dulje? Onda u prehranu morate uvrstiti 8 skupina namirnica
13.10.2026.

Želite živjeti dulje? Onda u prehranu morate uvrstiti 8 skupina namirnica

ISTRAŽIVANJA preporučuju osam skupina namirnica, uključujući voće, povrće i ribu, za zdravo starenje.
U talijanskom selu s 2000 ljudi žene žive neobično dugo. Nitko još ne zna zašto
Prije 6 dana

U talijanskom selu s 2000 ljudi žene žive neobično dugo. Nitko još ne zna zašto

MUŠKARCI u Bolotani također su dugovječni, iako taj trend kod njih nije toliko izražen.
Koliko koraka dnevno trebate napraviti za dulji život?
Prije 9 dana

Koliko koraka dnevno trebate napraviti za dulji život?

NOVO istraživanje pokazuje da brže ili dulje hodanje produljuje život.
Brokula je najbolje povrće za dugovječnost i zdravo starenje
Prije 15 dana

Brokula je najbolje povrće za dugovječnost i zdravo starenje

BROKULA je ključna namirnica za dugovječnost zbog sulforafana i antioksidansa koji usporavaju starenje.
Clint Eastwood ima 96 godina, a ovo su navike kojima čuva vitalnost
Prije 17 dana

Clint Eastwood ima 96 godina, a ovo su navike kojima čuva vitalnost

AMERIČKI glumac Clint Eastwood (96) svoju vitalnost pripisuje disciplini.
Želite da vaš pas živi što dulje? Veterinari imaju nekoliko savjeta
Prije 20 dana

Želite da vaš pas živi što dulje? Veterinari imaju nekoliko savjeta

ZA BROJNE vlasnike psi su puno više od kućnih ljubimaca.
Jennifer Aniston otkrila svoju fitness rutinu: Od treninga snage do ledenih kupki
Prije 22 dana

Jennifer Aniston otkrila svoju fitness rutinu: Od treninga snage do ledenih kupki

NAGLASILA je važnost treninga snage za dugovječnost i pokretljivost u starosti.
Što je Wim Hof metoda? Đoković je godinama koristi za snagu uma i tijela
Prije 23 dana

Što je Wim Hof metoda? Đoković je godinama koristi za snagu uma i tijela

NOVAK Đoković koristi Wim Hof metodu.
Muškarac iz Kostarike navodno ima 119 godina. Sada pokušavaju dokazati njegovu dob
10.9.2026.

Muškarac iz Kostarike navodno ima 119 godina. Sada pokušavaju dokazati njegovu dob

OBITELJ i stručnjaci nastoje dokazati da je 119-godišnji Jose Flores iz Kostarike, stanovnik Plave zone, najstarija živuća osoba na svijetu.
Je li bolji trening snage ili kardio? Odgovor je kratak i jasan
8.9.2026.

Je li bolji trening snage ili kardio? Odgovor je kratak i jasan

OVE DVIJE vrste treninga imaju nekoliko važnih razlika.
Samo dva treninga snage tjedno mogu donijeti velike koristi za zdravlje
4.9.2026.

Samo dva treninga snage tjedno mogu donijeti velike koristi za zdravlje

TRENING snage, uz aerobne vježbe, ključan je za kvalitetniji život, osobito u starijoj dobi.
Iznenadit će vas što vam ubrzava starenje
4.9.2026.

Iznenadit će vas što vam ubrzava starenje

POSTOJE četiri skrivena faktora koja mogu ubrzati starenje, a koja mnogima promaknu.
Dick Van Dyke (100) pokazao kako održava formu: "Samo se kreći"
31.8.2026.

Dick Van Dyke (100) pokazao kako održava formu: "Samo se kreći"

GLUMAC Dick Van Dyke i sa 100 godina vježba tri puta tjedno.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara