index.hr index.hr

#željezo

  • najnovije
  • najčitanije
Kada su hladne ruke i noge znak za uzbunu?

Kada su hladne ruke i noge znak za uzbunu?

STALNO hladne ruke i noge mogu ukazivati na lošu cirkulaciju zbog manjka željeza, ali i na ozbiljnije bolesti srca, štitnjače ili dijabetes.

8.12.2025.
Šest dodataka koje ne biste trebali uzimati s kavom, prema istraživanjima

Šest dodataka koje ne biste trebali uzimati s kavom, prema istraživanjima

ISTRAŽIVANJA otkrivaju zašto određene vitamine i minerale nije dobro kombinirati s kavom.
20.11.2025.
Liječnici: Jedna česta kombinacija suplemenata može oslabiti vaše kosti

Liječnici: Jedna česta kombinacija suplemenata može oslabiti vaše kosti

UOBIČAJENA kombinacija dodataka prehrani može oslabiti kosti, upozoravaju liječnici. Pretjerivanje s određenim vitaminima i mineralima može narušiti ravnotežu u tijelu i oslabiti kosti.
10.11.2025.
Savjetnici za prehranu upozoravaju: Izbjegavajte kombiniranje ovih dodataka

Savjetnici za prehranu upozoravaju: Izbjegavajte kombiniranje ovih dodataka

KOMBINIRANJE određenih dodataka prehrani moglo bi smanjiti njihovu učinkovitost, upozoravaju stručnjaci.
18.10.2025.
Na jednu namirnicu gotovo nitko ne misli - a ima više željeza od mesa

Na jednu namirnicu gotovo nitko ne misli - a ima više željeza od mesa

JEDNA je namirnica prava "nutritivna riznica", no rijetko tko je se sjeti.
16.10.2025.
Tri dodatka koja bismo trebali izbjegavati ako imamo problema sa zdravljem crijeva

Tri dodatka koja bismo trebali izbjegavati ako imamo problema sa zdravljem crijeva

ODREĐENI dodaci prehrani mogu pogoršati probavne smetnje i narušiti ravnotežu crijevne flore, stoga stručnjaci savjetuju oprez.
25.9.2025.
Liječnici upozoravaju: Nikada ne kombinirajte dva dodatka prehrani

Liječnici upozoravaju: Nikada ne kombinirajte dva dodatka prehrani

NAJBOLJE je konzultirati se s liječnikom prije započinjanja suplementacije.
23.9.2025.
Pet neobičnih znakova koji ukazuju na manjak željeza u tijelu

Pet neobičnih znakova koji ukazuju na manjak željeza u tijelu

ŽELJEZO je jedan od ključnih minerala za zdravlje jer omogućuje stvaranje crvenih krvnih stanica koje prenose kisik.
17.9.2025.
Djeca s autizmom često imaju manjak dva nutrijenta, pokazuje novo istraživanje

Djeca s autizmom često imaju manjak dva nutrijenta, pokazuje novo istraživanje

ISTRAŽIVAČI iz Singapura proučili su prehrambene navike više od 240 djece.
31.8.2025.
Nutricionistica: Starije žene trebaju izbjegavati jedan dodatak prehrani

Nutricionistica: Starije žene trebaju izbjegavati jedan dodatak prehrani

VAŽNO je znati kako se potrebe za hranjivim tvarima mijenjaju s godinama.
23.8.2025.
Liječnica dijeli pet najčešćih znakova da možda imate nisku razinu željeza

Liječnica dijeli pet najčešćih znakova da možda imate nisku razinu željeza

NIZ SIMPTOMA, koji se često ignoriraju, može upućivati na manjak željeza.
31.7.2025.
Manjak željeza u organizmu: Šest najčešćih znakova koje ne smijete ignorirati

Manjak željeza u organizmu: Šest najčešćih znakova koje ne smijete ignorirati

MANJAK željeza čest je problem čiji se simptomi, poput umora i hladnoće, lako mogu pripisati drugim uzrocima.
21.7.2025.
Šest simptoma koji upućuju na nedostatak važnog minerala, prema liječnici

Šest simptoma koji upućuju na nedostatak važnog minerala, prema liječnici

MANJAK željeza jedan je od najčešćih prehrambenih nedostataka u svijetu, ali većinom ostaje neprepoznat jer su simptomi suptilni ili se lako zamijene s posljedicama stresa, umora ili starenja.
17.7.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI