#stre

Za ljepši radni tjedan: Tri kratka trenutka za opuštanje

Za ljepši radni tjedan: Tri kratka trenutka za opuštanje

SVI MI SVAKI tjedan žarko iščekujemo petak - početak vikenda i kraj radnog, stresnog tjedna, naše je omiljeno vrijeme za opuštanje i relaksiranje.

15.10.2012.

Ključni podaci

  • Posegni za svojim nožnim prstima i istegni se - istezanjem opuštaš mišiće i poboljšavaš cirkulaciju

  • Prije nego što uroniš u hrpu papirologije ili izvršiš vrlo zahtjevan zadatak, uzmi pauzu od 5 minuta