index.hr index.hr

#UGLJIKOHIDRATI

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionisti komentirali najčešće mitove o ugljikohidratima i šećeru u krvi
2.9.2026.

Nutricionisti komentirali najčešće mitove o ugljikohidratima i šećeru u krvi

UMJESTO potpunog izbacivanja, ključ je u odabiru kvalitetnih i cjelovitih ugljikohidrata.
Prehrana s malo ugljikohidrata: Kome odgovara, a tko je treba izbjegavati
Prije 10 dana

Prehrana s malo ugljikohidrata: Kome odgovara, a tko je treba izbjegavati

IAKO mnogi zagovaraju ovakav način prehrane - ona nije prikladna za sve.
Dijetetičari otkrili što jesti prije treninga za više energije i bolje rezultate
Prije 20 dana

Dijetetičari otkrili što jesti prije treninga za više energije i bolje rezultate

IDEALAN međuobrok prije treninga osigurava energiju za vježbanje bez osjećaja tromosti ili težine.
Hepatolog otkrio koju hranu osobe s masnom jetrom trebaju izbjegavati
8.7.2026.

Hepatolog otkrio koju hranu osobe s masnom jetrom trebaju izbjegavati

ODREĐENE vrste hrane mogu dodatno opteretiti jetru.
4 "loše" namirnice za doručak koje biste zapravo trebali jesti
7.7.2026.

4 "loše" namirnice za doručak koje biste zapravo trebali jesti

NAMIRNICE s lošom reputacijom mogu biti dio zdravog doručka koji osigurava dugotrajnu energiju.
Ugljikohidrati koje srčani bolesnici trebaju jesti
25.6.2026.

Ugljikohidrati koje srčani bolesnici trebaju jesti

SUPROTNO uvriježenom mišljenju, srčani bolesnici ne bi trebali izbjegavati ugljikohidrate.
Treba li bijelu rižu zapravo izbjegavati?
12.6.2026.

Treba li bijelu rižu zapravo izbjegavati?

BIJELA riža je izvor brze energije i bez glutena, no umjerenost je ključna zbog rizika od skoka šećera.
Kirurg upozorava na hranu koja uništava srce, a jedu je milijuni
14.5.2026.

Kirurg upozorava na hranu koja uništava srce, a jedu je milijuni

ISKUSNI srčani kirurg upozorava da prerađeni ugljikohidrati poput bijelog kruha i tjestenine, a ne masti, uzrokuju upale, plak i srčane udare.
Može li se tjestenina jesti i kad želite smršavjeti?
8.5.2026.

Može li se tjestenina jesti i kad želite smršavjeti?

TJESTENINA je često prva na listi namirnica koje ljudi izbacuju kad žele smršavjeti, no to možda i nije potrebno.
Trener otkrio je li za mršavljenje bolje hodanje ili trčanje
28.4.2026.

Trener otkrio je li za mršavljenje bolje hodanje ili trčanje

ZA CILJANO sagorijevanje masti, hodanje je učinkovitije od trčanja.
Niste se prejedali, a ipak se debljate? Znanstvenici misle da je krivac kruh
19.4.2026.

Niste se prejedali, a ipak se debljate? Znanstvenici misle da je krivac kruh

NOVO istraživanje na miševima pokazuje da kruh može uzrokovati debljanje i bez viška kalorija.
Nutricionistica: U 4 laži o prehrani mnogi i dalje vjeruju
2.4.2026.

Nutricionistica: U 4 laži o prehrani mnogi i dalje vjeruju

NUTRICIONISTICA Abby Coleman razbija četiri mita o prehrani.
Što se događa s tijelom ako unosimo premalo ugljikohidrata?
2.2.2026.

Što se događa s tijelom ako unosimo premalo ugljikohidrata?

UGLJIKOHIDRATI su glavni izvor energije za tijelo.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara