index.hr index.hr

#zdravlje srca

  • najnovije
  • najčitanije
Pet savjeta kardiologinje za zdravije srce

Pet savjeta kardiologinje za zdravije srce

KARDIOLOGINJA dr. Nabila Laskar pozvala je ljude da obrate pozornost na tri ključna pokazatelja zdravlja srca.

27.1.2026.
Četiri izvora masti koje začepljuju arterije, prema nutricionistima

Četiri izvora masti koje začepljuju arterije, prema nutricionistima

UPOZORAVAJU da neke vrste hrane bogate nezdravim masnoćama mogu povećati rizik od začepljenja arterija i bolesti srca.
27.1.2026.
Što se događa s vašim srcem kada svaki dan pijete energetska pića?

Što se događa s vašim srcem kada svaki dan pijete energetska pića?

POVREMENA konzumacija može biti prihvatljiva, no redovita može dovesti do problema sa srcem.
27.1.2026.
Smrznuta hrana koja je najgora za zdravlje srca, prema dijetetičarima

Smrznuta hrana koja je najgora za zdravlje srca, prema dijetetičarima

DIJETETIČARI upozoravaju da je smrznuta pizza najgora smrznuta hrana za srce. Visok udio natrija, zasićenih masti i rafiniranih ugljikohidrata povećava rizik od srčanih bolesti.
26.1.2026.
Najbolji protein za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima

Najbolji protein za snižavanje kolesterola, prema dijetetičarima

PREHRANA ima važnu ulogu u kontroli kolesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se ističu kao posebno učinkovit biljni izvor proteina i hranjivih tvari.
26.1.2026.
Dijetetičarka: Ako želite poboljšati zdravlje srca, izbjegavajte tri umaka

Dijetetičarka: Ako želite poboljšati zdravlje srca, izbjegavajte tri umaka

IAKO su omiljeni dodatak mnogim jelima, neki popularni umaci mogu, ako se konzumiraju često, imati negativan učinak na zdravlje srca.
24.1.2026.
Koliko omega-3 masnih kiselina dnevno stvarno trebamo za zdravlje srca i mozga?

Koliko omega-3 masnih kiselina dnevno stvarno trebamo za zdravlje srca i mozga?

OMEGA-3 masne kiseline važne su za zdravlje srca i mozga.
22.1.2026.
Kardiologinja: Ovo je najgora hrana za zdravlje vaših arterija

Kardiologinja: Ovo je najgora hrana za zdravlje vaših arterija

ZDRAVE arterije temelj su snažnog i zdravog srca jer upravo one tijelu i organima dostavljaju krv bogatu kisikom.
22.1.2026.
Pet čajeva koji prirodno snižavaju kolesterol

Pet čajeva koji prirodno snižavaju kolesterol

ODREĐENE vrste čaja, poput zelenog, crnog i čaja od đumbira, sadrže spojeve koji mogu pomoći u snižavanju LDL kolesterola i podržati zdravlje srca u sklopu uravnotežene prehrane.
20.1.2026.
Kardiolozi upozoravaju: Uobičajena navika šteti srcu više nego pušenje

Kardiolozi upozoravaju: Uobičajena navika šteti srcu više nego pušenje

KARDIOLOZI upozoravaju da jedna svakodnevna navika može ubrzati starenje srca čak i više nego pušenje, povećavajući rizik od povišenog tlaka, upala i ozbiljnih kardiovaskularnih problema.
20.1.2026.
Jedna navika je opasnija za srce od pušenja cigareta

Jedna navika je opasnija za srce od pušenja cigareta

O ZDRAVLJU srca u mlađoj se dobi često razmišlja tek površno, no nakon 60. godine ono mnogima postaje jedan od glavnih prioriteta.
18.1.2026.
Što se događa s vašim krvnim tlakom kada svakodnevno pijete kavu?

Što se događa s vašim krvnim tlakom kada svakodnevno pijete kavu?

UMJERENA konzumacija kave u pravilu se smatra sigurnom za krvni tlak, no pretjeran unos kofeina može imati negativne učinke.
16.1.2026.
Nova istraživanja sugeriraju da aspartam šteti zdravlju mozga i srca

Nova istraživanja sugeriraju da aspartam šteti zdravlju mozga i srca

ASPARTAM je umjetni zaslađivač koji se često nalazi u proizvodima poput žvakaćih guma, bezalkoholnih pića i stolnih zaslađivača, ali novo istraživanje provedeno na miševima upućuje na to da čak i male količine tijekom duljeg razdoblja mogu štetno utjecati na zdravlje srca i mozga.
14.1.2026.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI