index.hr index.hr

#BOL U LEĐIMA

  • najnovije
  • najčitanije
Trener savjetuje kako se vježbanjem riješiti boli u leđima

Trener savjetuje kako se vježbanjem riješiti boli u leđima

TRENER Tian Jagarić kaže da bol kod većine uglavnom javlja kao posljedica slabe pokretljivosti zglobova u ramenu, leđima i kukovima te slabih mišića istih regija.

13.2.2024.
Evolucijska zamka: Kako naša tijela plaćaju cijenu modernog sjedalačkog načina života

Evolucijska zamka: Kako naša tijela plaćaju cijenu modernog sjedalačkog načina života

DIO KRIVNJE pripada modernom čovjeku i sjedilačkom načinu života, a dio evoluciji.
14.11.2023.
Bole vas leđa? Trebate 10 sekundi za vježbu istezanja koja bi mogla pomoći

Bole vas leđa? Trebate 10 sekundi za vježbu istezanja koja bi mogla pomoći

BILO da predugo sjedite u uredskoj stolici ili ste spavali u krivom položaju, povremena bol u leđima je neizbježna.
20.9.2023.
13 milijuna pregleda: Terapeut pokazao jednostavan pokret koji ublažava bol u leđima

13 milijuna pregleda: Terapeut pokazao jednostavan pokret koji ublažava bol u leđima

BOLOVI u leđima ponekad su nesnosni pa je terapeut James Moore odlučio pokazati pokret koji će riješiti problem.
14.7.2023.
Tata podijelio jednostavnu tehniku kojom možete olakšati bol trudnicama

Tata podijelio jednostavnu tehniku kojom možete olakšati bol trudnicama

OSIGURAVA trenutačno olakšanje.
8.3.2021.
Bole vas leđa? Pokušajte se kvalitetno naspavati, a pripazite i kako ležite

Bole vas leđa? Pokušajte se kvalitetno naspavati, a pripazite i kako ležite

UGLEDNI ortoped dao je nekoliko savjeta kako izbjeći neugodnu bol u leđima.
1.9.2020.
Bole vas vrat i leđa? Isprobajte ove tri jednostavne vježbe

Bole vas vrat i leđa? Isprobajte ove tri jednostavne vježbe

VIŠESATNO sjedenje može dovesti do bolova u mišićima, povećati rizik od pretilosti i drugih zdravstvenih problema.
6.7.2020.
Dvominutne vježbe koje biste trebali raditi svakoga dana ako radite od doma

Dvominutne vježbe koje biste trebali raditi svakoga dana ako radite od doma

DOBRO su poznate, a pomažu da ublažite posljedice lošeg držanja.
22.4.2020.
Kralježnica pati zbog dugog sjedenja: Kako pravilno namjestiti stolicu?

Kralježnica pati zbog dugog sjedenja: Kako pravilno namjestiti stolicu?

ZDRAVSTVENI problemi velikog broja zaposlenih nastaju i zbog predugog sjedenja.
3.2.2020.
Madrac na kojem spavate itekako utječe na vaše zdravlje, provjerite je li ispravan

Madrac na kojem spavate itekako utječe na vaše zdravlje, provjerite je li ispravan

NAKON napornog dana ne postoji ništa što želite više osim leći u svoj krevet i dobro se naspavati.
18.6.2018.
Pet položaja u jogi za smirivanje bolnih leđa

Pet položaja u jogi za smirivanje bolnih leđa

BOLOVI u donjem dijelu leđa su čest poremećaj i nekim ljudima postanu svakodnevica.
9.5.2018.
Zašto sve trudnice hodaju kao patkice?

Zašto sve trudnice hodaju kao patkice?

"JA SE NISAM nikada gegala!"
15.10.2017.
Trik od 60 sekundi za ublažavanje boli u leđima

Trik od 60 sekundi za ublažavanje boli u leđima

IMATE li problema s boli u leđima?
6.6.2017.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI