index.hr index.hr

#MARCEL DE PRIVITELLIO

  • najnovije
  • najčitanije
Kako prilagoditi trening "definiciji"!?
16.9.2015.

Kako prilagoditi trening "definiciji"!?

UVRIJEŽENO je mišljenje među rekreativcima u teretani, ali još uvijek i kod prevelikog broja trenera kako će sistem treninga s više ponavljanja i kratkom pauzom "definirati" mišiće

Ključni podaci

  • Povećanje broja ponavljanja s manjim pauzama između pridonijet će nešto većoj kalorijskoj potrošnji, ali s druge strane to je recept za katastrofu- značajan gubitak mišićne mase

Index Fit pitanja i odgovori: Trener Marcel de Privitellio odgovara na sve što te zanima o vježbanju i zdravoj prehrani!
15.1.2014.

Index Fit pitanja i odgovori: Trener Marcel de Privitellio odgovara na sve što te zanima o vježbanju i zdravoj prehrani!

NE ZNAŠ što jesti na poslu dok si na dijeti? Zanima te koliko kalorija trebaš unijeti u organizam kako bi se kilogrami istopili?
Učitavanje komentara