index.hr index.hr

#INTERVALI

  • najnovije
  • najčitanije
Složite sami svoj trening: Intenzivna rutina za mršavljenje i mišiće!
26.2.2017.

Složite sami svoj trening: Intenzivna rutina za mršavljenje i mišiće!

KARDIO trening je prilično lagan, ali je ujedno dosadan i dugo traje, pa upravo zato mnogi brzo odustaju od takvih aktivnosti

Ključni podaci

  • Jedna od metoda visoko-intenzivnih intervalnih treninga je AMPRAP metoda

Dosadili su vam treninzi?- Evo kako sve možete vježbati i mršavjeti
29.12.2016.

Dosadili su vam treninzi?- Evo kako sve možete vježbati i mršavjeti

NE KAŽE se bez razloga kako je najuspješnije vježbanje ono u kojem uživate
Odveslajte u dobru formu!
25.8.2015.

Odveslajte u dobru formu!

ŽELITE li izbrusiti dobru formu dobro će vam doći kardio alati kojima možete ostvariti veliku kalorijsku potrošnju
Složite sami svoj trening: Intenzivna rutina za mršavljenje i mišiće!
7.8.2015.

Složite sami svoj trening: Intenzivna rutina za mršavljenje i mišiće!

KARDIO trening je prilično lagan, ali je ujedno dosadan i dugo traje, pa upravo zato mnogi brzo odustaju od takvih aktivnosti
Video: Girjom do zategnutog i vitkog izgleda
11.7.2015.

Video: Girjom do zategnutog i vitkog izgleda

MNOGIMA je prva asocijacija na vježbanje za mršavljenje kako ono mora biti dugotrajno, naporno i dosadno, međutim trening možemo organizirati tako da bude zabavan i dinamičan
Video: Isprobaj trening s girjom za cijelo tijelo!
14.6.2015.

Video: Isprobaj trening s girjom za cijelo tijelo!

MOŽE se reći kako je girja jedan od najboljih rekvizita u fitnessu, s kojim rekreativci mogu napraviti odlične rezultate u malo vremena
Intervalni trening koji nevjerojatno sagorijeva masnoće!
10.3.2014.

Intervalni trening koji nevjerojatno sagorijeva masnoće!

IZOMETRIČKE vježbe odlične su za tijelo, no neće te asocirati na gubitak kilograma ili lokve znoja.
Učitavanje komentara