#trudnički dijabetes

Tjelovježba u trudnoći može smanjiti rizik od komplikacija

Tjelovježba u trudnoći može smanjiti rizik od komplikacija

AKO JE TRUDNOĆA uredna, poželjno je baviti se tjelesnom aktivnošću.

25.10.2018.

Ključni podaci

  • Preporuka je vježbati 150 minuta tjedno kako bi se smanjile mogućnosti za nastanak komplikacija, a savjetuju se hodanje, plivanje, trening otpora i vožnja bicikla u mjestu

  • Tako žene mogu smanjiti šanse za razvoj trudničke depresije za 25 posto, a rizik od dijabetesa, gestacijske hipertenzije i preeklampsije za 40 posto