index.hr index.hr

#nutricionizam

  • najnovije
  • najčitanije
I vi petkom "tamanite" pržene lignje? Računa li se to uopće kao da ste pojeli ribu?

I vi petkom "tamanite" pržene lignje? Računa li se to uopće kao da ste pojeli ribu?

PRŽENE lignje mnogima su omiljeni ljetni klasik, ali i jelo koje često izaziva pitanje - koliko su zapravo zdrave i mogu li se računati kao "tjedna doza ribe"?

8.5.2026.
Može li se tjestenina jesti i kad želite smršavjeti?
Prije 2 dana

Može li se tjestenina jesti i kad želite smršavjeti?

TJESTENINA je često prva na listi namirnica koje ljudi izbacuju kad žele smršavjeti, no to možda i nije potrebno.
Jedan prilog drži sitost satima, a nema puno kalorija
Prije 2 dana

Jedan prilog drži sitost satima, a nema puno kalorija

KAD BIRAMO prilog uz ručak, najčešće tražimo nešto što će nas zasititi, ali bez osjećaja težine i viška kalorija.
Znate li koje su namirnice najbolje za zdravlje crijeva?
Prije 3 dana

Znate li koje su namirnice najbolje za zdravlje crijeva?

NUTRICIONISTICE preporučuju 7 namirnica bogatih prebiotičkim vlaknima za zdravlje crijeva.
Četiri sportska nutricionista otkrila su koje voće jedu prije treninga
Prije 5 dana

Četiri sportska nutricionista otkrila su koje voće jedu prije treninga

SPORTSKI nutricionisti preporučuju datulje kao idealan međuobrok prije treninga.
7 savjeta nutricionistice za jeftiniju kupovinu namirnica
Prije 5 dana

7 savjeta nutricionistice za jeftiniju kupovinu namirnica

NUTRICIONISTICA dijeli sedam savjeta za uštedu pri kupnjji namirnica.
Što se događa u tijelu ako svakodnevno jedete rajčice?
Prije 5 dana

Što se događa u tijelu ako svakodnevno jedete rajčice?

RAJČICA je jedna od najomiljenijih namirnica na svijetu.
Je li maslac od kikirikija stvarno zdrav i dijetalni proizvod?
Prije 11 dana

Je li maslac od kikirikija stvarno zdrav i dijetalni proizvod?

MASLAC od kikirikija mnogi jedu kao "zdravu" namirnicu dok pokušavaju smršaviti, ali rijetko razmišljaju o tome koliko je zapravo kaloričan.
Je li zamrzavanje hrane stvarno loše za nutritivnu vrijednost?
Prije 12 dana

Je li zamrzavanje hrane stvarno loše za nutritivnu vrijednost?

ZAMRZAVANJE hrane često prati loš glas da uništava nutrijente, ali istina je ipak nešto drugačija.
Koji su najzdraviji orašasti plodovi? Nutricionisti sastavili listu
Prije 17 dana

Koji su najzdraviji orašasti plodovi? Nutricionisti sastavili listu

OTKRIJTE koji su najbolji za mozak, srce i cjelokupno zdravlje, od oraha bogatih omega-3 kiselinama do badema punih vitamina E.
Superzdrava namirnica koju rijetko tko jede - ili se varamo?
Prije 19 dana

Superzdrava namirnica koju rijetko tko jede - ili se varamo?

SKROLAJUĆI Facebook grupom Index Recepti: Što ste danas kuhali?, naišli smo na objavu čitateljice koja je podijelila kako priprema koprivu u kuhinji.
Proteini u prahu: Koliko su zapravo zdravi?
Prije 20 dana

Proteini u prahu: Koliko su zapravo zdravi?

PROTEINI u prahu sve su popularniji dodatak prehrani, ali iza njihove praktičnosti kriju se pitanja o stvarnoj koristi, kvaliteti i mogućim rizicima.
Što se događa tijelu ako svaki dan jedemo bijeli kruh?
Prije 23 dana

Što se događa tijelu ako svaki dan jedemo bijeli kruh?

SVAKODNEVNA konzumacija bijelog kruha ima različite učinke.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI