index.hr index.hr

#deadlift

  • najnovije
  • najčitanije
Ako treningom želite poraditi na snazi, trebali biste raditi ovu vježbu

Ako treningom želite poraditi na snazi, trebali biste raditi ovu vježbu

POSTOJI nekoliko vježbi koje možete raditi za izgradnju snage, ali jedna je najučinkovitija.

27.3.2024.
Planina iz GOT-a ponovno ruši rekord: Pokušat će podići 501 kilogram u mrtvom dizanju

Planina iz GOT-a ponovno ruši rekord: Pokušat će podići 501 kilogram u mrtvom dizanju

SNAGATOR Hafþór Julius Björnsson, poznat po ulozi Gregora Planine Cleganea u seriji Igra prijestolja, pokušat će 2. svibnja podići 501 kilogram i tako oboriti svjetski rekord koji je postavio najsnažniji čovjek na svijetu Eddie Hall još 2016.
23.4.2020.
Ovo je jedna od najboljih vježbi za mršavljenje, tvrde stručnjaci

Ovo je jedna od najboljih vježbi za mršavljenje, tvrde stručnjaci

DODAJTE je svojem treningu ako već niste.
11.7.2019.
Najbolja vježba za fitness početnike

Najbolja vježba za fitness početnike

RIJEČ je o idealnoj vježbi u kojoj simultano jačate i gornji i donji dio tijela tako da vaša tjelovježba ne treba trajati dugo ni biti komplicirana.
7.1.2018.
Ovo je jedna od najboljih vježbi s utezima za mišićavo tijelo

Ovo je jedna od najboljih vježbi s utezima za mišićavo tijelo

MOŽDA i niste bili svjesni, ali cijeli život radite mrtvo dizanje kada neko opterećenje podižete s tla. Upravo zbog toga, ali i zbog mnoštva drugih razloga, mrtvo dizanje je jedna od najboljih vježbi s utezima
19.8.2017.
Kristina Feldvari, powerbuilding trenerica za Index Fit otkriva tajne powerbuildinga - novog koncepta vježbanja

Kristina Feldvari, powerbuilding trenerica za Index Fit otkriva tajne powerbuildinga - novog koncepta vježbanja

POWERBUILDING je spoj powerliftinga i bodybuildinga, dakle, možete postići veliku jakost, ali i dobru hipertrofiju i izgled
25.1.2017.
Ako želite ubrzati proces mršavljenja ne zanemarujte utege i mrtvo dizanje!

Ako želite ubrzati proces mršavljenja ne zanemarujte utege i mrtvo dizanje!

PONEKAD vam se čini kao da odrađujete posao s punim radnim vremenom i često poželite da nađete neku prečicu i malo ubrzate svoj fit proces
29.9.2016.
Jedna vježba za cijelo tijelo!

Jedna vježba za cijelo tijelo!

ISTINA JE, zaista postoji vježba koja aktivira cijelo tijelo!
10.1.2016.