index.hr index.hr

#HIDRACIJA

  • najnovije
  • najčitanije
Liječnik o toplinskom valu: Mlijeko je piće koje jako dobro hidrira
29.7.2026.

Liječnik o toplinskom valu: Mlijeko je piće koje jako dobro hidrira

NEUROLOG Filip Đerke upozorava na opasnosti dehidracije tijekom toplinskih valova. Simptomi uključuju glavobolju i vrtoglavicu. Preporučuje mineralnu vodu, mlijeko i izotonične napitke za rehidraciju.
Koliko vode treba piti dnevno?
Prije 28 dana

Koliko vode treba piti dnevno?

SAVJETOVALO se da treba piti dvije litre vode dnevno, no nije baš tako.
Koliko vode treba piti tijekom toplinskog vala?
21.6.2026.

Koliko vode treba piti tijekom toplinskog vala?

TOPLINSKI je val pa je potreba za hidratacijom veća.
Liječnica otkriva koje je piće najbolje za hidraciju
19.6.2026.

Liječnica otkriva koje je piće najbolje za hidraciju

ISTAKNULA je koja pića, osim vode, mogu pomoći u održavanju hidracije tijekom toplinskih valova.
Trenerica otkrila jednostavno pravilo 2-2-2 za mršavljenje bez vraćanja kilograma
14.4.2026.

Trenerica otkrila jednostavno pravilo 2-2-2 za mršavljenje bez vraćanja kilograma

PRAVILO 2-2-2 je jednostavna metoda za održivo mršavljenje.
Osjećate se tromo i umorno? Možda ste dehidrirani
13.4.2026.

Osjećate se tromo i umorno? Možda ste dehidrirani

OSJEĆAJ umora i tromosti može biti manje očit znak dehidracije.
Je li zdravije piti flaširanu ili vodu iz slavine? Evo odgovora
10.4.2026.

Je li zdravije piti flaširanu ili vodu iz slavine? Evo odgovora

IAKO postoji bezbroj napitaka, ništa ne može zamijeniti običnu vodu.
Nutricionisti: Ako imate više od 40 godina, trebali biste prakticirati šest navika
3.4.2026.

Nutricionisti: Ako imate više od 40 godina, trebali biste prakticirati šest navika

PODIJELILI su šest ključnih životnih navika koje su posebno korisne za žene starije od 40 godina.
Volite mineralnu vodu? Dijetetičari otkrivaju kako utječe na naše zdravlje
28.3.2026.

Volite mineralnu vodu? Dijetetičari otkrivaju kako utječe na naše zdravlje

GAZIRANA voda gotovo jednako hidrira kao i obična, a sigurna je i za zube i za kosti - uz jedan uvjet.
Iznenađujuće najbolja temperatura za pijenje vode, prema liječnicima
7.3.2026.

Iznenađujuće najbolja temperatura za pijenje vode, prema liječnicima

TEMPERATURA vode koju pijemo utječe na zdravlje.
Što se događa s tijelom kad u jutarnju vodu dodamo prstohvat soli?
20.2.2026.

Što se događa s tijelom kad u jutarnju vodu dodamo prstohvat soli?

NOVI trend pijenja slane vode za bolju hidraciju je nepotreban za većinu, a rizičan za osobe s visokim tlakom ili bolestima bubrega i jetre. Stručnjaci savjetuju oprez.
Najbolje piće za hidraciju nije voda, tvrde znanstvenici
24.1.2026.

Najbolje piće za hidraciju nije voda, tvrde znanstvenici

IAKO se voda smatra najboljim izborom, istraživanja pokazuju da mlijeko može biti učinkovitija opcija za dugotrajniju hidraciju tijela.
Kombiniranje ovih pića može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici
2.1.2026.

Kombiniranje ovih pića može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici

ONO ŠTO pijemo tijekom dana može imati veći utjecaj na zdravlje nego što možda mislimo.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara