index.hr index.hr

#posturalni problemi

  • najnovije
  • najčitanije
Zašto i kako vježbati s opterećenjima poslije 50-e?

Zašto i kako vježbati s opterećenjima poslije 50-e?

KADA ljudi prijeđu 50-u ili 60-u godinu života, a neki i prije, misle kako za njih više nije trening u teretani

3.10.2016.

Ključni podaci

  • Iako možda mislite da ste prestari za podizanje bučica, šipki ili korištenje nekih drugih rekvizita, vi zapravo možete vježbati jednako kao i oni koji su puno mlađi od vas