#srednje rame

Želiš široka ramena?- Radi ove vježbe!

Želiš široka ramena?- Radi ove vježbe!

MIŠIĆI ramenog pojasa imaju ključnu ulogu pri gotovo svakoj složenoj vježbi za gornji dio tijela, međutim često zaostaju

7.8.2016.

Ključni podaci

  • Srednje rame će se dobro aktivirati raznim lateralnim podizanjima, a poželjno je raditi veliki broj ponavljanja