index.hr index.hr

#spavanje

  • najnovije
  • najčitanije
Evo koji horoskopski znakovi najčešće pate od nesanice

Evo koji horoskopski znakovi najčešće pate od nesanice

RAZLOZI mogu biti različiti, a svima je zajedničko što ih drže budnima.
Sanjaju li psi?

Sanjaju li psi?

ŠTO IM JE u glavi kada spavaju?
20.11.2023.
Vlasnica pokazala neobičnu pozu u kojoj spava njena mačka, video je hit na TikToku

Vlasnica pokazala neobičnu pozu u kojoj spava njena mačka, video je hit na TikToku

"MOŽDA sam paranoična, ali je li sve u redu s tvojom mačkom?" napisala je jedna korisnica TikToka u komentarima.
20.11.2023.
Neurologinja tvrdi da je mit da trebamo osam sati sna. Evo koji je minimum

Neurologinja tvrdi da je mit da trebamo osam sati sna. Evo koji je minimum

KOLIKO nam je noćnog sna potrebno? Kratak odgovor je - dovoljno da sutradan ne budemo umorni.
16.11.2023.
Studija: Žene koje spavaju manje od sedam sati u većoj su opasnosti od opake bolesti

Studija: Žene koje spavaju manje od sedam sati u većoj su opasnosti od opake bolesti

AMERIČKI znanstvenici otkrili su da gubitak sna svake noći od samo 90 minuta povećava otpornost na inzulin kod žena.
15.11.2023.
Studija: Bilo koja aktivnost, čak i spavanje i stajanje, bolja je za srce od sjedenja

Studija: Bilo koja aktivnost, čak i spavanje i stajanje, bolja je za srce od sjedenja

POKAZALO se da je cjelodnevno sjedenje najštetnije za zdravlje kardiovaskularnog sustava, za indeks tjelesne mase (BMI) i opseg struka, za razinu kolesterola i glikirani hemoglobin (GHB), koji je marker za dijabetes tipa 2.
15.11.2023.
Neuroznanstvenica: Ako ne možete zaspati, jednu stvar nikada ne biste smjeli raditi

Neuroznanstvenica: Ako ne možete zaspati, jednu stvar nikada ne biste smjeli raditi

FRUSTRIRAJUĆE je leći u krevet i vrpoljiti se te se pokušavati natjerati da zaspite.
6.11.2023.
Ljudi se kunu da im ova hrana pomaže da brže zaspe, znanstvenici se slažu da djeluje

Ljudi se kunu da im ova hrana pomaže da brže zaspe, znanstvenici se slažu da djeluje

LJUDI koji imaju problema sa spavanjem vjerojatno su isprobali brojne trikove, ali ne i grickanje ananasa.
31.10.2023.
Ova namirnica ima lošu reputaciju, a može nam pomoći da bolje spavamo

Ova namirnica ima lošu reputaciju, a može nam pomoći da bolje spavamo

TVRDE dijetetičari.
29.10.2023.
Stručnjak za san: Jednu važnu stvar treba izbjegavati kada se kazaljke vrate unatrag

Stručnjak za san: Jednu važnu stvar treba izbjegavati kada se kazaljke vrate unatrag

NEMOJTE dopustiti da vam pomicanje kazaljki na satu poremeti obrasce spavanja.
28.10.2023.
Kada bi djeca trebala ići spavati i koliko bi trebala spavati ovisno o svojoj dobi?

Kada bi djeca trebala ići spavati i koliko bi trebala spavati ovisno o svojoj dobi?

ZA MNOGE roditelje noćno uspavljivanje djece je prava borba, ali kvalitetan san je važan. No, kada bi dijete trebalo ići na spavanje i koliko sna mu je potrebno?
24.10.2023.
Pravilo 10-3-2-1-0 jamči da ćemo spavati kao bebe

Pravilo 10-3-2-1-0 jamči da ćemo spavati kao bebe

I PTICE na grani znaju da je prosječnoj odrasloj osobi potrebno sedam do devet sati kvalitetnog noćnog sna za normalno funkcioniranje. Ipak, to je ponekad teško ostvariti.
23.10.2023.
Manje od pet sati sna dnevno može povećati rizik od depresije, kažu znanstvenici

Manje od pet sati sna dnevno može povećati rizik od depresije, kažu znanstvenici

DOSLJEDNO spavanje manje od pet sati svake noći može povećati rizik od depresije, pokazuje nova studija.
20.10.2023.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI