Spavanje - Najnovije i najčitanije vijesti - Index.hr

#spavanje

Ako želite smanjiti salo na trbuhu, prakticirajte jednu naviku, kaže dijetetičarka

Ako želite smanjiti salo na trbuhu, prakticirajte jednu naviku, kaže dijetetičarka

AKO SE BORITE s trbušnim salom, ova navika može pomoći, tvrdi dijetetičarka.

Japanac tvrdi da spava samo 30 minuta dnevno, otvorio je školu brzog spavanja

Japanac tvrdi da spava samo 30 minuta dnevno, otvorio je školu brzog spavanja

JAPANAC Daisuke Hori tvrdi da je posljednjih 15 godina spavao samo 30 minuta dnevno kako bi udvostručio vrijeme tijekom dana i tako poboljšao radnu efikasnost.

16.4 milijuna pregleda: Ovako izgleda pokušaj buđenja psa teškog 50 kilograma

16.4 milijuna pregleda: Ovako izgleda pokušaj buđenja psa teškog 50 kilograma

VOLI spavati i ne zanima ga ništa drugo.

Jednostavna navika mogla bi smanjiti rizik od srčanih bolesti za 20%, kaže studija

Jednostavna navika mogla bi smanjiti rizik od srčanih bolesti za 20%, kaže studija

ZA SMANJENJE rizika od srčanih bolesti obično se savjetuje smanjenje unosa masne i slane hrane, ograničavanje alkohola i više tjelovježbe. Ali nedavno istraživanje pokazalo je da dodatni sati sna vikendom mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti za gotovo 20 posto.

Osobe rođene u ovim horoskopskim znakovima često pate od noćnih mora

Osobe rođene u ovim horoskopskim znakovima često pate od noćnih mora

IMAJU problema sa spavanjem.

Djevojčica je zaspala u autu. Pogledajte što se dogodilo kad je mama maknula ruku

Djevojčica je zaspala u autu. Pogledajte što se dogodilo kad je mama maknula ruku

VIDEOZAPIS je u nekoliko dana pogledan više od 19 milijuna puta.

Studija: Djeca koja manje spavaju vjerojatnije će se drogirati kasnije u životu

Studija: Djeca koja manje spavaju vjerojatnije će se drogirati kasnije u životu

DOBAR san nije samo ključan za razvoj djeteta, već bi mogao biti ključan i za osiguranje da ono ne počne konzumirati alkohol ili uzimati droge u tinejdžerskim godinama.

Psihologinja navela rituale koji će djetetu pomoći da zaspi

Psihologinja navela rituale koji će djetetu pomoći da zaspi

MALI večernji ritualni važni su kako bi se djeca opustila i pripremila za noćni odmor.

Istraživačica dugovječnosti: Ako ste stariji od 50, počnite prakticirati jednu naviku

Istraživačica dugovječnosti: Ako ste stariji od 50, počnite prakticirati jednu naviku

LIJEČNICA i stručnjakinja za dugovječnost savjetuje svima starijima od 50 godina da počnu prakticirati jednu naviku.

Bloger je ostao budan 12 dana pa oborio nepostojeći rekord, YouTube ga je blokirao

Bloger je ostao budan 12 dana pa oborio nepostojeći rekord, YouTube ga je blokirao

BLOGER Norme ostao je budan 12 dana zaredom kako bi oborio svjetski rekord za koji se ne primaju prijave od 1997. jer je opasan za zdravlje.

2.4 mil. pregleda: Umornom psu se spava, no kada čuje jednu riječ, odmah se razbudi

2.4 mil. pregleda: Umornom psu se spava, no kada čuje jednu riječ, odmah se razbudi

IAKO JE umoran, jedna riječ ima čaroban učinak.

Stručnjak dijeli točan datum kad djecu treba početi vraćati u školsku rutinu

Stručnjak dijeli točan datum kad djecu treba početi vraćati u školsku rutinu

KAKO se ljetni praznici bliže kraju, roditelji se suočavaju s teškim zadatkom ponovnog uspostavljanja zdrave rutine spavanja za svoju djecu.

Depresija, pretilost... Znanstvenici potvrdili da loš san doslovno uništava tijelo

Depresija, pretilost... Znanstvenici potvrdili da loš san doslovno uništava tijelo

ZNANSTVENICI s američkog sveučilišta Yale otkrili su vezu između lošeg sna i povećanog rizika od razvoja niza bolesti.

PRIKAŽI JOŠ VIJESTI