index.hr index.hr

#naskok

  • najnovije
  • najčitanije
3 eksplozivne vježbe za početnike

3 eksplozivne vježbe za početnike

VEĆINA fitness programa za vježbanje namijenjenih rekreativcima bi trebali sadržavati raznolike metode treninga i široku lepezu raznih vježbi

28.1.2016.

Ključni podaci

  • Vježbe koje se vrlo malo rade u teretanama su eksplozivne, dinamičke vježbe s opterećenjima

  • Ako ste tek počeli vježbati s opterećenjima isprobajte ove odlične eksplozivne vježbe koje možete ubaciti u bilo kakav trening