index.hr index.hr

#mršavljenje

  • najnovije
  • najčitanije
Trenerica tvrdi da vas jedna svakodnevna navika može učiniti mlađima i mršavijima

Trenerica tvrdi da vas jedna svakodnevna navika može učiniti mlađima i mršavijima

"ONI koji redovito prakticiraju ovu aktivnost mogu očekivati zategnutije tijelo i povećanu razinu energije", tvrdi trenerica.

18.11.2024.
Dijetetičari: Želite učinkovito mršavjeti? Evo koliko proteina trebate jesti dnevno

Dijetetičari: Želite učinkovito mršavjeti? Evo koliko proteina trebate jesti dnevno

MRŠAVLJENJE ne znači gladovanje, a održavanje kalorijskog deficita ne podrazumijeva preskakanje obroka ili osjećaj gladi. Ključno je birati kvalitetne namirnice.
17.11.2024.
Trener: 3 vježbe zahvaljujući kojima ćete u 30 dana izgubili više od četiri kilograma

Trener: 3 vježbe zahvaljujući kojima ćete u 30 dana izgubili više od četiri kilograma

ZA OVAJ trening vam neće trebati nikakva dodatna oprema.
6.11.2024.
Dijetetičarka tvrdi da ove vrste čajeva doprinose zdravom mršavljenju

Dijetetičarka tvrdi da ove vrste čajeva doprinose zdravom mršavljenju

BOGATI su antioksidansima i spojevima koji poboljšavaju metabolizam.
6.11.2024.
Ako pokušavate smršavjeti, nemojte raditi ovih pet stvari poslije 17 sati

Ako pokušavate smršavjeti, nemojte raditi ovih pet stvari poslije 17 sati

IZBJEGAVAJTE raditi ove stvari prije spavanja kako biste postigli svoje ciljeve mršavljenja.
1.11.2024.
Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

DODAJTE ove vježbe u svoju fitness rutinu.
30.10.2024.
Nutricionistica otkrila koji čajevi poboljšavaju metabolizam nakon 40. godine

Nutricionistica otkrila koji čajevi poboljšavaju metabolizam nakon 40. godine

ČAJEVI mogu biti odličan saveznik u borbi protiv masnoće na trbuhu.
29.10.2024.
Jeste li čuli za pravilo 30-30-30? Smatra se najučinkovitijom dijetom

Jeste li čuli za pravilo 30-30-30? Smatra se najučinkovitijom dijetom

PRAVILO 30-30-30 sve je popularnija metoda mršavljenja zahvaljujući jednostavnom principu.
29.10.2024.
Fermentirana hrana koju trebamo jesti ako želimo mršavjeti, prema nutricionistima

Fermentirana hrana koju trebamo jesti ako želimo mršavjeti, prema nutricionistima

RIJEČ je o niskokaloričnom jelu podrijetlom iz južne Indije.
25.10.2024.
Znanstvenici otkrili koja jednostavna aktivnost doprinosi mršavljenju

Znanstvenici otkrili koja jednostavna aktivnost doprinosi mršavljenju

POBOLJŠAVA i fizičko i mentalno zdravlje, pokazuje istraživanje.
24.10.2024.
Nikada nećete izgubiti kilograme ako imate ovih pet navika, tvrdi osobna trenerica

Nikada nećete izgubiti kilograme ako imate ovih pet navika, tvrdi osobna trenerica

OVE LOŠE navike zaustavit će napredak u mršavljenju.
23.10.2024.
Nutricionisti: Ako želite zdravo mršavjeti, jedite tri nemasna proteina

Nutricionisti: Ako želite zdravo mršavjeti, jedite tri nemasna proteina

OTKRILI su tri opcije nemasnih proteina koje doprinose zdravom mršavljenju.
22.10.2024.
Dijetetičari: Ako želite smanjiti rizik od raka, u prehranu uključite ove namirnice

Dijetetičari: Ako želite smanjiti rizik od raka, u prehranu uključite ove namirnice

ODRŽAVANJE zdrave prehrane ključno je za opću dobrobit.
21.10.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI