index.hr index.hr

#mršavljenje

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionistica: Ako želite brzo i zdravo smršavjeti, slijedite tri koraka

Nutricionistica: Ako želite brzo i zdravo smršavjeti, slijedite tri koraka

MRŠAVLJENJE zahtijeva dosljednost i promišljene korake, no ne mora biti zahtjevno.

4.9.2024.
Treneri otkrivaju četiri uobičajene navike koje sprječavaju mršavljenje

Treneri otkrivaju četiri uobičajene navike koje sprječavaju mršavljenje

AKO SE ŽELIMO transformirati u najzdraviju i najbolju verziju sebe, trebamo pripaziti na navike koje bi mogle spriječiti naš napredak.
4.9.2024.
Nutricionisti: Ako ste stariji od 40 i želite smršavjeti, jedite tri namirnice

Nutricionisti: Ako ste stariji od 40 i želite smršavjeti, jedite tri namirnice

NUTRICIONISTI tvrde da bi žene starije od 40 godina trebale dati prednost ovim ugljikohidratima ako žele zdravo mršavjeti.
3.9.2024.
Trener Gordan Ćorović otkrio koja su pića najbolja za skidanje kilograma

Trener Gordan Ćorović otkrio koja su pića najbolja za skidanje kilograma

LJETO se polako primiče kraju i mnogi se nakon godišnjih odmora i uživanja u hrani i piću vraćaju starim navikama, odnosno zdravoj i uravnoteženoj prehrani.
29.8.2024.
Oni koji žele smršavjeti, trebaju jesti ovih devet vrsta povrća

Oni koji žele smršavjeti, trebaju jesti ovih devet vrsta povrća

DODAJTE ove namirnice u svoj jelovnik.
28.8.2024.
Dijetetičarka upozorava na naizgled zdravu hranu koja uzrokuju debljanje

Dijetetičarka upozorava na naizgled zdravu hranu koja uzrokuju debljanje

SADRŽI skrivene kalorije i zasićene masnoće.
28.8.2024.
Ovu naviku trebate uvesti u život ako želite uspješno izgubiti kilograme

Ovu naviku trebate uvesti u život ako želite uspješno izgubiti kilograme

MOŽDA vam zvuči nelogično, ali češći obroci tijekom dana zapravo mogu imati pozitivan utjecaj na mršavljenje.
28.8.2024.
Dijetetičarka: Ako želite bolje zdravlje crijeva, počnite jesti tri namirnice

Dijetetičarka: Ako želite bolje zdravlje crijeva, počnite jesti tri namirnice

PODIJELILA je tri namirnice koje doprinose zdravlju crijeva i mogu smanjiti nadutost te pridonijeti mršavljenju.
26.8.2024.
Tri najzdravije vrste ugljikohidrata u kojima možete uživati bez brige o kilogramima

Tri najzdravije vrste ugljikohidrata u kojima možete uživati bez brige o kilogramima

STRUČNJACI su otkrili tri najzdravije vrste ugljikohidrata koje možete jesti i mršavjeti u isto vrijeme.
23.8.2024.
Evo što biste trebali početi raditi svako jutro ako želite uspješno gubiti kilograme

Evo što biste trebali početi raditi svako jutro ako želite uspješno gubiti kilograme

OVE NAVIKE bismo trebali uključiti u jutarnju rutinu.
21.8.2024.
Liječnik: Ako želite brzo i zdravo smršavjeti, slijedite tri jednostavna koraka

Liječnik: Ako želite brzo i zdravo smršavjeti, slijedite tri jednostavna koraka

NAKON što je izgubio deset kilograma i smanjio broj hlača za tri veličine, liječnik je podijelio svoje tri ključne smjernice za započinjanje i održavanje plana zdrave prehrane i fitnessa.
21.8.2024.
"Nemilosrdni ubojice masti": Tri zdrava jutarnja napitka koja mogu zamijeniti kavu

"Nemilosrdni ubojice masti": Tri zdrava jutarnja napitka koja mogu zamijeniti kavu

ZNANSTVENICI su predložili tri alternative jutarnjoj kavi koje će pomoći u uklanjanju viška sala s trbuha.
20.8.2024.
Liječnik: Ako želite ravan trbuh, izbjegavajte dvije vrste hrane

Liječnik: Ako želite ravan trbuh, izbjegavajte dvije vrste hrane

VAŽNO je paziti na prehranu ako želimo ostvariti svoje fitness ciljeve.
20.8.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI