index.hr index.hr

#mršavljenje

  • najnovije
  • najčitanije
Konzumiranje hrskavije hrane mogla bi biti tajna mršavljenja, sugerira studija

Konzumiranje hrskavije hrane mogla bi biti tajna mršavljenja, sugerira studija

TAJNA mršavljenja mogla bi biti jednostavna poput odabira hrskavije hrane.
Dijetetičarka otkrila koliko jaja trebamo pojesti tjedno da bismo smršavjeli

Dijetetičarka otkrila koliko jaja trebamo pojesti tjedno da bismo smršavjeli

JAJA su hranjiva, bogata proteinima i siromašna kalorijama, što ih čini izvrsnom komponentom jelovnika za mršavljenje.
30.11.2023.
Dijetetičarka kaže da ćete uz metodu mršavljenja 90-30-50 do Božića vidjeti rezultate

Dijetetičarka kaže da ćete uz metodu mršavljenja 90-30-50 do Božića vidjeti rezultate

MANJE od mjesec dana nas dijeli do Božića i možda vam se čini besmislenim sada krenuti na dijetu.
29.11.2023.
Doktor upozorava što bi se moglo dogoditi ako spavamo samo pet sati po noći

Doktor upozorava što bi se moglo dogoditi ako spavamo samo pet sati po noći

NOĆU je važno spavati sedam do osam sati.
28.11.2023.
Mlada mama se odrekla jedne namirnice pa u godini dana skinula 20 kilograma

Mlada mama se odrekla jedne namirnice pa u godini dana skinula 20 kilograma

PRIJE samo godinu dana, Jodie Marah je dosegla težinu od 80 kilograma.
24.11.2023.
Trener dijeli popis niskokaloričnih namirnica koje nas čine sitima

Trener dijeli popis niskokaloričnih namirnica koje nas čine sitima

ON JE SKINUO 22 kilograma.
19.11.2023.
Nutricionistica otkrila kako izgleda jutarnja rutina uz koju se tope kilogrami

Nutricionistica otkrila kako izgleda jutarnja rutina uz koju se tope kilogrami

AKO POKUŠAVATE smršavjeti, bitna je pravilna jutarnja rutina.
19.11.2023.
Vanja nam je otkrila kako smršavjeti bez gladovanja i podijelila svoje fit recepte

Vanja nam je otkrila kako smršavjeti bez gladovanja i podijelila svoje fit recepte

VANJINI FIT RECEPTI Instagram je profil na kojemu možete pronaći brojne zdrave i fit recepte koji će vam pomoći da smršavite bez gladovanja, ali i da se konačno okrenete zdravijoj prehrani. Razgovarali smo s Vanjom koja ga vodi, a otkrila nam je puno toga, od savjeta do nekih svojih omiljenih recepata.
16.11.2023.
Pojavila se nova dijeta, u prva dva tjedna jamči gubitak od 2.5 do 5 kilograma

Pojavila se nova dijeta, u prva dva tjedna jamči gubitak od 2.5 do 5 kilograma

AKO SE ODLUČITE na dijetu, vrlo vjerojatno ćete se pogubiti kad proučite što se sve nudi. Keto dijeta, vojnička, Atkinsonova, povremeni post… Popis je podugačak.
16.11.2023.
Evo koji je minimalni broj trbušnjaka koji treba napraviti za ravan trbuh

Evo koji je minimalni broj trbušnjaka koji treba napraviti za ravan trbuh

TRBUŠNJACI ciljaju na trbušne mišiće i stvaraju napetost kako bi se olakšao proces topljenja sala.
13.11.2023.
Stručnjaci se slažu: Ovi sirevi odličan su saveznik u mršavljenju

Stručnjaci se slažu: Ovi sirevi odličan su saveznik u mršavljenju

SIR JE JEDAN od najomiljenijih mliječnih proizvoda.
4.11.2023.
Doktor za pretilost: Trbušnjaci su besmisleni, evo kako ćete smršavjeti

Doktor za pretilost: Trbušnjaci su besmisleni, evo kako ćete smršavjeti

TRBUŠNJACI su možda uzaludni. Dr. Nick Fuller, istraživač pretilosti na Sveučilištu u Sydneyju, tvrdi da su vježbe koje ciljaju na određene skupine masnog tkiva potpuno beskorisne.
3.11.2023.
Milan Marić je za ulogu Tome morao skinuti 30 kila. Uspio je uz jednostavan trik

Milan Marić je za ulogu Tome morao skinuti 30 kila. Uspio je uz jednostavan trik

GLUMAČKI posao zahtijeva odricanja i, ponekad, česte oscilacije u tjelesnoj težini.
25.10.2023.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI