Jutarnja vježba ne mora trajati duže od 5 minuta

AKO UJUTRO ne stignete ni razmišljati o kvalitetnom treningu u teretani, a nemate vremena ni kod kuće potpuno se posvetiti i odvojiti pola sata do sat vremena za trening, ne brinite, ali nemojte ni odustati od ideje za vježbanjem.