index.hr index.hr

#KVALITETAN SAN

  • najnovije
  • najčitanije
HESPO slavi 7 godina prvog salona uz rođendanske pogodnosti za bolji san
15.6.2026.

HESPO slavi 7 godina prvog salona uz rođendanske pogodnosti za bolji san

POVODOM 7. godišnjice prvog salona, HESPO nudi rođendanske popuste do 30% na madrace i nadmadrace od 15. do 21. lipnja.
Kako urediti spavaću sobu za ugodan san po vrućinama?
25.5.2026.

Kako urediti spavaću sobu za ugodan san po vrućinama?

SAVJETI za uređenje spavaće sobe s ciljem poboljšanja kvalitete sna.
Kardiolozi: Česta noćna navika može naštetiti vašem srcu
22.5.2026.

Kardiolozi: Česta noćna navika može naštetiti vašem srcu

KARDIOLOZI upozoravaju da spavanje uz upaljen TV šteti srcu.
Neurolog: Ljudi koji dobro stare gotovo uvijek rade pet stvari
28.3.2026.

Neurolog: Ljudi koji dobro stare gotovo uvijek rade pet stvari

TJELOVJEŽBA, san, prehrana, upravljanje stresom i učenje novih vještina dokazano održavaju zdravlje mozga.
Tri vježbe istezanja koje pomažu tijelu da se smiri prije spavanja
19.8.2025.

Tri vježbe istezanja koje pomažu tijelu da se smiri prije spavanja

DOVOLJNO je samo nekoliko minuta da se opustite nakon napornog dana.
Jedan čaj najbolje je piti navečer. Pomoći će da zaspite brže i kvalitetnije
25.3.2025.

Jedan čaj najbolje je piti navečer. Pomoći će da zaspite brže i kvalitetnije

MNOGI vole piti ovu ukusnu i zdravu vrstu čaja.
Liječnik: Jedna navika može produžiti život za gotovo pet godina
17.3.2025.

Liječnik: Jedna navika može produžiti život za gotovo pet godina

SVI MOŽEMO prakticirati ovu naviku.
Najbolje navike koje trebamo usvojiti prije spavanja za bolji i kvalitetniji san
11.3.2025.

Najbolje navike koje trebamo usvojiti prije spavanja za bolji i kvalitetniji san

UKLJUČITE ovih šest navika u svoju rutinu.
Dijetetičarke tvrde: Čaj od kamilice najbolje je piti prije spavanja iz 3 razloga
31.12.2024.

Dijetetičarke tvrde: Čaj od kamilice najbolje je piti prije spavanja iz 3 razloga

RJEŠENJE za miran noćni san mogao bi biti redovita šalica ovog umirujućeg čaja.
Četiri najbolje namirnice za dobar san, prema dijetetičaru
5.7.2024.

Četiri najbolje namirnice za dobar san, prema dijetetičaru

IAKO postoje brojni čimbenici koji utječu na kvalitetu sna, prehrana igra značajnu ulogu.
Ovo voće smanjuje rizik od osteoporoze i poboljšava kvalitetu sna
16.1.2024.

Ovo voće smanjuje rizik od osteoporoze i poboljšava kvalitetu sna

KIVI je bogat vitaminima i nutrijentima. Ovo su prednosti konzumiranja ovog voća.
Izbacite ovih pet stvari iz spavaće sobe i bolje ćete spavati, kažu stručnjaci
15.11.2019.

Izbacite ovih pet stvari iz spavaće sobe i bolje ćete spavati, kažu stručnjaci

MNOGIMA je i dalje problem odspavati sedam do devet sati u noći.
Znate li što će vam najbolje pomoći da spavate kao beba?
24.11.2017.

Znate li što će vam najbolje pomoći da spavate kao beba?

AKO MISLITE da je riječ o toplom mlijeku, niste pročitali nova istraživanja.
Učitavanje komentara