index.hr index.hr

#GLUTEUSI

  • najnovije
  • najčitanije
Ako imate vremena za samo jednu vježbu, fizioterapeut preporučuje ovu
2.7.2026.

Ako imate vremena za samo jednu vježbu, fizioterapeut preporučuje ovu

VJEŽBA jača stražnju ložu, gluteuse i trup, poboljšava ravnotežu te štiti zdravlje donjeg dijela leđa.
Trenerica podijelila dvije vježbe koje će pomoći da u 30 dana oblikujete gluteuse
1.4.2025.

Trenerica podijelila dvije vježbe koje će pomoći da u 30 dana oblikujete gluteuse

OSOBNA trenerica Taylor Wilson otkrila koje je vježbe najbolje raditi za oblikovanje gluteusa.
Za izvođenje jedne od najboljih vježbi za stražnjicu trebat će vam samo 20 sekundi
29.3.2025.

Za izvođenje jedne od najboljih vježbi za stražnjicu trebat će vam samo 20 sekundi

ZATEGNUTA i oblikovana stražnjica utječe i na način na koji se krećete te štiti tijelo od ozljeda.
Pet kratkih savjeta za savršeno mrtvo dizanje kojim ćete se moći hvaliti
7.11.2019.

Pet kratkih savjeta za savršeno mrtvo dizanje kojim ćete se moći hvaliti

JEDNA od najvažnijih stvari za izvođenje savršenog mrtvog dizanja je početni položaj.
Koliko često moramo vježbati stražnjicu za dobre rezultate?
12.12.2017.

Koliko često moramo vježbati stražnjicu za dobre rezultate?

POSTOJI puno razloga zbog kojih biste trebali raditi vježbe za stražnjicu.
Učitavanje komentara