index.hr index.hr

#zdravstvene beneficije

  • najnovije
  • najčitanije
Chia sjemenke: super hrana ili još samo jedan trend?

Chia sjemenke: super hrana ili još samo jedan trend?

CHIA sjemenke imaju reputaciju super hrane, i to iz dobrog razloga: možda su sitne, ali su pune hranjivih sastojaka.

27.4.2018.

Ključni podaci

  • Jedna žlica chia sjemenki ima samo 69 kalorija, ali i 5 grama vlakana, 4 grama zdravih masti i 2 grama proteina

  • Zdravstvene beneficije ovih super sjemenki poznate se bile i Aztecima te Mayama