index.hr index.hr

#zdravlje

  • najnovije
  • najčitanije
Liječnici objašnjavaju zašto trebamo vitamin K češće uključiti u prehranu

Liječnici objašnjavaju zašto trebamo vitamin K češće uključiti u prehranu

VITAMIN K važan je za održavanje zdravih kostiju i regulaciju razine šećera u krvi.

25.2.2025.
Šest vrsta namirnica koje trudnicama daju snagu i podržavaju zdravu trudnoću

Šest vrsta namirnica koje trudnicama daju snagu i podržavaju zdravu trudnoću

URAVNOTEŽENA prehrana ključna je za očuvanje energije i općeg zdravlja tijekom trudnoće.
25.2.2025.
Oni koji žele imati jači imunitet trebaju češće jesti ovih osam namirnica

Oni koji žele imati jači imunitet trebaju češće jesti ovih osam namirnica

JEDAN od odličnih načina jačanja imuniteta je prehrana. Donosimo osam namirnica koje trebate češće konzumirati.
24.2.2025.
Nutricionistica otkriva zašto je magnezij važan i u kojim se namirnicama nalazi

Nutricionistica otkriva zašto je magnezij važan i u kojim se namirnicama nalazi

MAGNEZIJ je vrlo važan materijal za cjelokupno zdravlje, a osobito za živčani sustav, kosti, zube i mišiće.
24.2.2025.
Jutarnje navike koje pomažu u regulaciji kolesterola

Jutarnje navike koje pomažu u regulaciji kolesterola

VISOKI kolesterol povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, često bez vidljivih simptoma.
21.2.2025.
Sedam vrsta namirnica koje mogu prirodno sniziti šećer u krvi, prema nutricionistici

Sedam vrsta namirnica koje mogu prirodno sniziti šećer u krvi, prema nutricionistici

NUTRICIONISTICA Tara Collingwood je podijelila najbolje namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji razine šećera u krvi na prirodan način.
20.2.2025.
Studija otkriva: Osobe s depresijom češće razvijaju kronične zdravstvene probleme

Studija otkriva: Osobe s depresijom češće razvijaju kronične zdravstvene probleme

OSIM što utječe na emocije i stres, briga o psihološkom stanju može poboljšati i fizičko zdravlje.
20.2.2025.
Nutricionistica dijeli popis namirnica koje češće trebamo jesti za snižavanje tlaka

Nutricionistica dijeli popis namirnica koje češće trebamo jesti za snižavanje tlaka

NAMIRNICE koje je nutricionistica izdvojila čuvaju zdravlje srca i mogu pomoći u regulaciji krvnog tlaka.
19.2.2025.
Određeni broj sklekova koji možemo napraviti može nam više otkriti o zdravlju srca

Određeni broj sklekova koji možemo napraviti može nam više otkriti o zdravlju srca

TESTIRAJTE snagu gornjeg dijela tijela i zdravlje srca u samo nekoliko pokreta.
18.2.2025.
Što se događa s našim tijelom ako svaki dan konzumiramo naranče?

Što se događa s našim tijelom ako svaki dan konzumiramo naranče?

DIJETETIČARKA Alyssa Pacheco je izdvojila najpoznatije dobrobiti redovite konzumacije naranči.
16.2.2025.
Sedam najboljih i najzdravijih vrsta voća koje žene mogu jesti u trudnoći

Sedam najboljih i najzdravijih vrsta voća koje žene mogu jesti u trudnoći

JEDENJE voća odličan je način za povećanje unosa vitamina i smanjenje želje za slatkim i nezdravijim opcijama.
16.2.2025.
Deset jutarnjih navika koje najzdraviji ljudi prakticiraju prije 10 ujutro

Deset jutarnjih navika koje najzdraviji ljudi prakticiraju prije 10 ujutro

DODAVANJE zdravih navika u jutarnju rutinu može smanjiti stres, poboljšati san, unaprijediti upravljanje vremenom i doprinijeti boljem fizičkom i mentalnom zdravlju.
16.2.2025.
Položaj spavanja može utjecati na probavu i refluks

Položaj spavanja može utjecati na probavu i refluks

SPAVANJE je važno za održavanje energije i zdravlja, no položaj spavanja također može utjecati na zdravlje.
14.2.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI