Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Kalendar
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Odjavite se
#
kondicija
najnovije
najnovije
najčitanije
Trener otkrio kratak dnevni trening koji će vam otkriti u kolikoj ste zapravo formi
OVE VJEŽBE ne zahtijevaju posebnu opremu možete ih raditi gdje god želite.
15.8.2024.
Trenerica za Index: Hodanje je jedna od najboljih kardio aktivnosti. Evo i zašto
FITNESS trenerica Marija Ivić otkrila nam je više o važnosti hodanja za cjelokupno zdravlje.
22.7.2024.
Želite u formi dočekati ljeto? Ovo je pet savjeta trenera Tiana Jagarića
LJETO je pred vratima, a s njim dolazi i želja za savršenom formom.
22.3.2024.
Pilates ili joga: Koji je trening bolji?
NEOVISNO o vrsti treninga koji odaberemo, ključno je da smo strpljivi i redovno izvodimo vježbe.
23.1.2024.
Uradi sam testovi koji otkrivaju jeste li u dobroj formi za svoje godine
LIJEČNICI iz čitavog svijeta osmislili su testove snage i agilnosti kojima možete utvrditi jeste li u dobroj formi za svoje godine.
2.1.2024.
Nogometne zvijezde pokazale vrhunsku formu uoči nove sezone
ZA PROFESIONALCE nema odmora.
21.6.2022.
Ljudi u formi piju više od onih koji ne vježbaju, kaže studija
ISTRAŽIVANJE je otkrilo da je veća kondicija povezana s većom konzumacijom alkohola.
24.12.2021.
Ovaj jednostavan test od 60 sekundi za starce otkriva imate li dovoljno ravnoteže
POSTOJI niz načina koji otkrivaju da starite, posebno kad je u pitanju vaša kondicija.
28.11.2021.
Tjelovježba je važnija od prehrane za dug život, kažu stručnjaci
MOŽDA ste čuli da bi, da biste bili zdravi i fit, vaš fokus 20 posto vremena trebao biti na tjelovježbi, a 80 posto na prehrani. Međutim, veliki pregled istraživanja te teme pokazuje da potpuno griješimo.
7.10.2021.
Stručnjaci kažu da bi osobe starije od 60 trebale prestati raditi ovu vježbu
AKO NISTE u kondiciji za trčanje na duge staze, može si nanijeti više štete nego koristi.
31.8.2021.
Mikrovježbe mogu ubrzati metabolizam do 43 posto. Evo kako ih raditi
NEMATE vremena? Nema problema. Znanost kaže da možete postati fit i izvođenjem mikrovježbi.
18.8.2021.
Usain Bolt progovorio o režimu nakon umirovljenja: Pokušavam ostati u formi
SVOJIM KARIZMATIČNIM OSMIJEHOM I zaraznom energijom Bolt je unio osvježavajući entuzijazam u svijet sprinta. Nakon što je najavio da odlazi u mirovinu, fokusirao se na novi zadatak - očinstvo.
9.7.2021.
Joe Biden koristi bučice i radi kardio kako bi bio u kondiciji i sa 78 godina
FITNESS rutina pomaže mu da ostane aktivan i mišićav u osmom desetljeću života.
6.5.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti