index.hr index.hr

#kalcij

  • najnovije
  • najčitanije
Jesu li kosti u konzerviranoj ribi sigurne za jelo?

Jesu li kosti u konzerviranoj ribi sigurne za jelo?

BOGAT su izvor kalcija i drugih nutrijenata, no trebale bi ih izbjegavati osobe s problemima gutanja i nekim bolestima.

22.4.2026.
Liječnica tvrdi da su tri dodatka posebno važna nakon 40. godine
24.3.2026.

Liječnica tvrdi da su tri dodatka posebno važna nakon 40. godine

TRI DODATKA prehrani mogu pomoći u očuvanju kostiju i mišića tijekom menopauze.
Liječnici: Imate više od 40 godina? Trebali biste uzimati tri dodatka prehrani
13.3.2026.

Liječnici: Imate više od 40 godina? Trebali biste uzimati tri dodatka prehrani

ŽENE starije od 40 godina mogu podržati zdravlje kostiju, energiju i hormone kalcijem, vitaminom D, magnezijem i uljem crnog kima, uz savjet liječnika.
Dijetetičarka: Ovo je konzervirana hrana bez koje nikad ne izlazim iz trgovine
28.2.2026.

Dijetetičarka: Ovo je konzervirana hrana bez koje nikad ne izlazim iz trgovine

OTKRILA je zašto su konzervirane srdele neizostavan dio njezine prehrane.
Namirnice za čvrste kosti koje nisu mliječni proizvodi
10.2.2026.

Namirnice za čvrste kosti koje nisu mliječni proizvodi

OSIM mlijeka, brojne namirnice bogate su kalcijem i drugim nutrijentima ključnim za čvrstoću i zdravlje kostiju.
Idealna večernja grickalica za jačanje kostiju i bolji san
5.1.2026.

Idealna večernja grickalica za jačanje kostiju i bolji san

PAMETNIM odabirom namirnica, večernji obrok može postati prilika da nadoknadite važne nutrijente, uključujući one ključne za zdravlje kostiju.
Šest dodataka koje ne biste trebali uzimati s kavom, prema istraživanjima
20.11.2025.

Šest dodataka koje ne biste trebali uzimati s kavom, prema istraživanjima

ISTRAŽIVANJA otkrivaju zašto određene vitamine i minerale nije dobro kombinirati s kavom.
Liječnici: Jedna česta kombinacija suplemenata može oslabiti vaše kosti
10.11.2025.

Liječnici: Jedna česta kombinacija suplemenata može oslabiti vaše kosti

UOBIČAJENA kombinacija dodataka prehrani može oslabiti kosti, upozoravaju liječnici. Pretjerivanje s određenim vitaminima i mineralima može narušiti ravnotežu u tijelu i oslabiti kosti.
Liječnici upozoravaju da bi popularno "zdravo" piće moglo smanjiti razinu kalcija
3.11.2025.

Liječnici upozoravaju da bi popularno "zdravo" piće moglo smanjiti razinu kalcija

NEKA pića s oznakom "bez šećera" mogu imati neočekivan učinak na ravnotežu važnih minerala u tijelu.
Dijetetičari: Želite jače kosti? Češće jedite jednu vrstu sira
1.11.2025.

Dijetetičari: Želite jače kosti? Češće jedite jednu vrstu sira

OTKRILI su koji je sir najbolji izvor kalcija i proteina za zdrave i jake kosti.
Savjetnici za prehranu upozoravaju: Izbjegavajte kombiniranje ovih dodataka
18.10.2025.

Savjetnici za prehranu upozoravaju: Izbjegavajte kombiniranje ovih dodataka

KOMBINIRANJE određenih dodataka prehrani moglo bi smanjiti njihovu učinkovitost, upozoravaju stručnjaci.
Liječnici upozoravaju: Nikada ne kombinirajte dva dodatka prehrani
23.9.2025.

Liječnici upozoravaju: Nikada ne kombinirajte dva dodatka prehrani

NAJBOLJE je konzultirati se s liječnikom prije započinjanja suplementacije.
Šest skrivenih znakova da vašem tijelu nedostaje kalcija
19.9.2025.

Šest skrivenih znakova da vašem tijelu nedostaje kalcija

KALCIJ nije važan samo za kosti niti je vezan isključivo uz djetinjstvo i čašu mlijeka.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI