10. DAN Index Fit izazova za savršen six pack - u 30 dana do vidljivih rezultata

L.M.

Zadnja nadopuna: 09:46, 19. travnja 2017.

Foto: 123rf

JOŠ danas pa odmor. Stara rutina, 3 serije, sve znate.

20 podizanja koljena, 10 podizanja nogu.

20 Knee Tuck Crunches

te

10 podizanja nogu

#fitprva #six pack #izazov za trbuh

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

VIDEO Juraj Šebalj u pripremama za Dakar: Crvenkapica se ovdje ne bi izgubila

VIDEO Neki uopće ne vježbaju, drugi su sportaši. Okušali su se u igri pogađanja

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedemo ciklu?

Simptomi srčanog udara mogu se javiti tjednima prije. Evo koji su najčešći

Savjetnica za prehranu tvrdi da tri namirnice začepljuju arterije

Sedam vrsta hrane koje jačaju imunitet i pomažu u borbi protiv prehlade i gripe

Liječnica otkriva četiri navike koje doprinose dugovječnosti

Ovo je najgora vrsta mesa, prema nutricionistici specijaliziranoj za rak

Gastroenterolozi: Nikad ne radite jednu stvar ako osjetite bol u trbuhu

Dijetetičarke: 5 najboljih namirnica koje možete jesti za zdravlje kostiju

Četiri pogreške koje uzrokuju povećanje razine šećera u krvi, prema nutricionistici

Tri najbolje vježbe za toniranje mišića leđa i trbuha, prema osobnom treneru

Liječnik upozorava na dva dodatka koja mogu uzrokovati upalu i oticanje pluća

Poljska - Čekamo vas ovdje

Istraživanje otkrilo dva simptoma raka koja se mogu pojaviti prije spavanja

Hepatolozi dijele najranije simptome oštećenja jetre koje ne smijemo zanemariti

U vodi ili ulju? Koja je konzervirana tuna zdravija za jelo?

Kardiolog tvrdi da svi trebamo prestati s jednom uobičajenom navikom

Ako pokušavate smršavjeti, nemojte raditi ovih pet stvari poslije 17 sati

Dijetetičari: Ako želite bolju probavu, iz prehrane izbacite tri namirnice

Studija s Harvarda otkrila koje su namirnice najbogatije proteinima

Stručnjaci upozorili da jedan način pripreme jaja povećava rizik od raka

Dijetetičarka: Jedite 3 protuupalne vrste hrane ako se debljate tijekom menopauze

Devet vrsta namirnica koje mogu smanjiti kolesterol i krvni tlak istovremeno

Zdrava hrana koju bismo trebali jesti za prevenciju bolova u kostima

Kielce - Čekamo vas ovdje

Ako patite od povišenog kolesterola, konzumacija ovog voća će pomoći

Dijetetičarka: Počnite raditi 5 "loših" stvari ako želite izgubiti visceralnu masnoću

Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

Ako želite sniziti razinu šećera u krvi, jedite ovih 7 namirnica bogatih vlaknima

Namirnice koje bismo trebali konzumirati za obnovu crijevne flore

Liječnik: Nikada ne zanemarujte jednu vrstu kašlja

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Najnovije