Foto: Instagram
Kako je poanta vježbanja ujedno i zabava, nitko nikoga ne treba nagovarati na vježbu koju mora raditi, samo zato što je ta vježba najbolja.
Zato postoji više njih za koje će netko reći: "E baš ta, ta mi ja najbolja!".
A koga je najbolje pitati za mišljenje nego trenere?
Donosimo vam zato vježbe koje je 5 trenera podijelilo s nama, za koje kažu da bez njih ne bi mogli zamisliti svoj trening, jer su im zabavne i, po njima, maksimalno učinkovite.
Čini se da je 5 trenera imalo 5 mišljenja, što je još jednom dokazalo da može postojati više najboljih vježbi. Ne samo jedna.
S kim se vi slažete, koja je vama najbolja i najdraža?
Plank Up
Užad
Mrtvo dizanje
Zamah girjom
Čučanj s utegom (šipka)