RYAN GOSLING osvojio je srca diljem svijeta glumeći zavodljivog i romantičnog Noaha u Bilježnici i od tada je jedan od najobožavanijih muškaraca u Hollywoodu.
Nedavno je objavljeno da će utjeloviti Kena u novoj adaptaciji filma Barbie, koji će biti objavljen sljedeće godine. Iako su obožavatelji različito reagirali na tu objavu, ne može se poreći da zvijezda izgleda nevjerojatno dobro u 42. godini.
Eat This, Not That ima detalje o tri važne životne navike kojih se Gosling drži da bi održao fenomenalan izgled.
Goslingu nisu strane pripreme za filmske uloge uz gomilu strogih pravila prehrane i ozbiljnih rutina treninga. U nedavnom intervjuu za Entertainment Tonight Goslingov kolega sa seta Barbie, Simu Liu, govorio je o tome kako su se obojica pripremala za svoju dvojnu ulogu Kena. Na pitanje tko je napornije trenirao, Liu je iskreno odgovorio.
"Definitivno Ryan - 100 posto. On je tip koji dosljedno trenira u teretani ujutro i popodne." Liu je također komentirao Goslingove navike prehrane tijekom pripreme za film.
"Koliko god vjerujem da imam dobru radnu etiku, također jako volim hranu. Upoznat sam s nekim detaljima o njegovom strogom režimu prehrane i tome koliko brine o sebi i svom tijelu. Moj pristup je ležerniji, ja poštujem svoje tijelo, ali rado popijem malo soka s vremena na vrijeme", rekao je Liu.
Iako Gosling definitivno zna kako skinuti kilograme kad je to potrebno za nadolazeću ulogu, odbija bježati od svoje opsjednutosti šećerom. Ovo pokazuje da čak i slavne osobe koje moraju pratiti stroge režime znaju kako postići ravnotežu u svojoj prehrani.
U intervjuu za Vanity Fair Emma Stone je otkrila da Gosling obožava slatkiš Twizzlers. "Ryan može pojesti više Twizzlersa od svih ljudi koje ste ikad sreli. Nosio bi ih u džepu kaputa, dijelio bi ih drugima i stalno jeo."
U treninzima za hit film iz 2016. godine La La Land naglasak nije bio samo na izgradnji snage već i na fleksibilnosti, pa je Gosling predano trenirao pilates. Njegov trener Arin Babaian rekao je za Men's Journal: "Nakon što bih ga izmorio čučnjevima i zgibovima, krenuli bismo na pilates. To nam je pomoglo da stvarno poboljšamo stabilnost njegove kralježnice i posturalnu snagu."