AKO ste ikada koristili tampone, sigurno ste primijetili upute na kutiji koje kažu da biste tampon trebali mijenjati svakih četiri do osam sati.
Ali nije tajna da se ljudi često ne drže pravila. Možda ste stavili tampon prije spavanja, a zatim prespavali alarm. Možda ste bili zauzeti tijekom dana i zaboravili ste ga zamijeniti. Ili ste možda potpuno zaboravili uzeti rezervni tampon prije nego što ste izašli iz kuće.
No, koliko je ustvari opasno nositi tampon duže od osam sati? Ginekolozi imaju odgovor na ovo pitanje.
Mogli biste dobiti infekciju
Kao i u mnogim drugim dijelovima vašeg tijela, i u vagini postoji mikrobiom dobrih bakterija koje pomažu u očuvanju njezinog zdravlja i u borbi protiv infekcija. Promjena normalne ravnoteže ovih mikroorganizama može uzrokovati kolonizaciju loših bakterija. To se može dogoditi kada umetnete strani predmet (poput tampona ili neoprane seksualne igračke) ili kada koristite antibiotike.
Štetne bakterije se također mogu razvijati kada koristite tampon jer krv ostaje duže u vašoj intimnoj zoni nego što bi to bio slučaj da ste je pustili da istječe na higijenski uložak.
"Bakterije vole krv", kaže dr. Mary Rosser, docentica opstetricije i ginekologije u Medicinskom centru Sveučilišta Columbia. Dakle, ako se tampon koji je natopljen krvlju zadržava u vašoj rodnici, loše bakterije imaju veće šanse da se razviju, piše Livestrong.
"Mogli biste osjetiti nelagodu, smrdljiv iscjedak i svrbež", kaže dr. Rosser.
Sindrom toksičnog šoka danas je rjeđi, ali i dalje opasan
Možda ste bili prestrašeni kada ste saznali za ovu rijetku, ali po život opasnu bolest, uzrokovanu prekomjernim razmnožavanjem bakterije Staphylococcus aureus. Ona, između ostalog, može nastati zbog predugog korištenja istog tampona, što bakterijama daje dovoljno vremena za razmnožavanje.
"Kako stafilokok raste, oslobađa toksin koji se širi sluznicom rodnice, vrata maternice i maternice", kaže dr. Rosser: "Ulazi vam u krv, u tom trenutku počinje utjecati ne samo na zdjelične organe već i na sve vaše glavne organe, uključujući bubrege i srce."
"Stvara se sistemski odgovor, uključujući vrućicu, mučninu, povraćanje i osip koji nalikuje opeklinama", kaže Tamika Cross, docentica ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Texas McGovern, te dodaje: "Ako se ne liječi dovoljno brzo, može dovesti do zatajenja organa i smrti."
Dobra vijest: sindrom toksičnog šoka je danas neuobičajen. Članak objavljen u StatPearlsu iz kolovoza 2020. izvještava da je incidencija negdje između 0.8 i 3.4 na 100.000, a manje od polovice tih slučajeva povezano je s upotrebom tampona, prema američkoj Nacionalnoj medicinskoj knjižnici.
Stručnjaci smatraju da je to rezultat veće kontrole proizvodnje, ali i edukacije žena o važnosti redovitog mijenjanja tampona.
Što ako se ne možete sjetiti jeste li izvadili tampon?
"Znakovi da ste zaboravili izvaditi tampon uključuju otpor kada umetnete još jedan, prilikom spolnog odnosa ili kada koristite intimne igračke", kaže dr. Cross te dodaje: "Također biste mogli primijetiti loš miris ili abnormalan iscjedak."
Ostali pokazatelji su svrbež, nelagoda i bol prilikom mokrenja. Ako stavite novi tampon ili vodite ljubav dok je stari tampon još uvijek tu, on se može pomaknuti prema vrhu vaše rodnice.
Kako izvući zaglavljeni tampon?
Dobro operite ruke i podrežite nokte ako su dugi.
Pronađite ugodan položaj, poput sjedenja na zahodu s nogama na stolici.
Nagnite se, kao da vršite veliku nuždu.
Umetnite prst u vaginu i kružite njime dok ne osjetite tampon i uhvatite se za njega.
Ako ga ne možete pronaći ili ukloniti, vaš vam ginekolog može pomoći.
"To se događa mnogo češće nego što ljudi misle, zato nemojte se sramiti - mi se s time stalno susrećemo", kaže dr. Rosser.
Dakle, koliko dugo stvarno smijete nositi tampon?
Unatoč smjernicama koje savjetuju nošenje jednog tampona najviše četiri do osam sati, dr. Rosser predlaže da ga mijenjate svakih tri do pet sati tijekom dana.
"Što dulje stoji tamo, to je veća šansa za rast bakterija i izazivanje infekcije", kaže dr. Rosser.