LIJEČNICI objašnjavaju kako glavobolja može biti potaknuta različitim uzročnicima poput nedostatka sna, stresa ili naglih vremenskih promjena, ali i određenim namirnicama, prenosi Everyday Health.
U slučaju da nam se glavobolja često javlja usred ili nedugo nakon jela, postoji velika vjerojatnost da je ona izazvana upravo konzumacijom određenih namirnica. Evo koje su to namirnice:
- čokolada
- crno vino i ostala alkoholna pića
- kava
- zreli sirevi
- mesne prerađevine
- umjetni zaslađivači.
Kako objašnjavaju stručnjaci, ove namirnice u sebi sadrže određene spojeve koji mogu biti okidač za glavobolje, a nerijetko migrene. Iako je umjereno uživanje u njima sasvim u redu, ako pretjeramo s njihovom konzumacijom, mogli bismo se suočiti s neugodnim bolovima.