Video-simulacija koja se posljednjih dana intenzivno dijeli društvenim mrežama ponovno je otvorila pitanje štetnosti vejpanja. U kratkom, efektno montiranom klipu autor profila @neuralbones pokušava prikazati kako bi redovito korištenje e-cigareta moglo utjecati na tijelo tijekom prvih 40 dana. Poruka je jednostavna: navika se lako primi, a posljedice se - barem prema ovoj interpretaciji - mogu pojaviti brže nego što mnogi očekuju.
E-cigarete se često reklamiraju kao "bolja" alternativa klasičnim cigaretama, posebno za odrasle pušače koji pokušavaju prestati. No i kad se govori o smanjenju štete, važno je naglasiti ono što ponavljaju i zdravstvene institucije: "manje štetno" nije isto što i "sigurno".
Britanski NHS (The National Health Service), primjerice, navodi da je "vejpanje manje štetno od pušenja", ali da nije bez rizika, a dugoročni učinci još se procjenjuju jer je riječ o relativno novijoj navici. Najzdravija opcija, poručuju, jest ne pušiti i ne vejpati, te naglašavaju da djeca i nepušači ne bi trebali vejpati.
Upravo u toj razlici - između "manje štetno" i "bez štete" - ovakve simulacije lako postaju viralne. Djeluju kao upozorenje, ali važno je razumjeti da nisu medicinski dokaz, nego vizualna interpretacija: mješavina općih informacija o nikotinu i iritansima te dramaturgije prilagođene TikTok formatu.
@neuralbones Want to quit vapes?🚭 #3danimation #humanbody ♬ original sound - neuralbones
Prema autoru videa, prvi dan djeluje "bezopasno": okusi su ugodni, "hit" je blag, a dojam je da se ne događa ništa posebno. Ipak, već tada se - kako se tvrdi - mogu javiti rani znakovi iritacije dišnih putova, osobito u grlu.
Oko petog dana, nastavlja simulacija, suhoća postaje izraženija, a dio ljudi može osjetiti zatezanje u prsima. U isto vrijeme naglašava se i psihološka komponenta: ruka sve češće "automatski" poseže za uređajem, jer nikotin brzo gradi obrazac navike.
Desetog dana u priči se pojavljuju kašalj i kraći dah. Video to objašnjava idejom da dišni sustav na ponavljano udisanje aerosola može reagirati pojačanom sluzi i iritacijom, zbog čega se i lagana aktivnost može činiti težom nego prije.
Dvadeseti dan simulacija označava kao prijelomnu točku: umor, glavobolje i osjećaj da vas i sitnice ostavljaju bez daha. U tom dijelu narativ ide i korak dalje te sugerira da osoba više ne "bira" vejpati, nego poseže za uređajem da bi smirila žudnju.
Mehanizam ovisnosti o nikotinu dobro je poznat, ali ovakvi precizni vremenski okviri nisu univerzalna "tablica" koja vrijedi za svakoga.
Na četrdeseti dan simulacija postaje najdramatičnija: tvrdi se da "povremeno" vejpanje prestaje postojati, da iritacija dišnih putova traje, te da tijelo ulazi u začarani krug stresa. To je snažan scenarij za kratki video, ali upravo zato ga treba čitati kao upozoravajuću priču, ne kao dijagnozu.
Cancer Research UK naglašava da su e-cigarete, prema dosadašnjim istraživanjima, daleko manje štetne od pušenja, između ostalog zato što ne uključuju izgaranje duhana, no ističe i da su e-cigarete relativno nov proizvod pa je još prerano za potpuno jasnu sliku o dugoročnim učincima.
NHS slično poručuje da vaping može biti manje štetan od pušenja, ali nije bez rizika, te da je najzdravije ne koristiti ni cigarete ni e-cigarete. Posebno naglašavaju da djeca i nepušači ne bi trebali vejpati, a ako netko vejpanje koristi kao alat za prestanak pušenja, cilj bi s vremenom trebao biti prestati i s vejpanjem.
Australski izvori iz javnog zdravstva također upozoravaju na ovisnost o nikotinu i moguće štetne učinke kemikalija u aerosolima, uz poruku da "manje štetno" ne znači "bezopasno" - pogotovo kad navika postane svakodnevna.
Najvažnija poruka ostaje jednostavna: činjenica da je nešto "manje štetno" ne pretvara ga automatski u "sigurno". Ako imate simptome poput dugotrajnog kašlja, zatezanja u prsima, otežanog disanja ili jakih glavobolja, najpametnije je potražiti savjet liječnika.