BEBA vođa dohrane ili BLW (engl. baby lead weaning) metoda je sve rasprostranjenija u svijetu. Radi se o vrsti dohrane kod koje dijete jede samo, odnosno umjesto kašica kojom ga hrane roditelji, ono samostalno jede komadiće hrane. Metoda je to o kojoj se još uvijek vode polemike, a evo što o njoj kažu stručnjaci.
Hranjenje djeteta čiji roditelji primjenjuju BLW metodu izgleda ovako - dijete sjedi u svojoj hranilici, ispred njega se nalaze komadići hrane i ono prstima pokušava prinijeti hranu ustima. Ova metoda samostalnog jedenja postala je popularna u Ujedinjenom Kraljevstvu zahvaljujući knjizi Baby Led Weaning, autorica Gill Rapley i Tracey Murkett.
"BLW metoda potiče razvoj koordinacije ruku, vještinu žvakanja, spretnost i zdrave prehrambene navike. Ono također nudi bebama priliku da istražuju okuse, teksture, arome i boje različitih namirnica koje mu se nude", objašnjava pedijatrijska dijetetičarka Clancy Cash Harrison za Parents.
Osim što djetetu omogućava da isproba različite okuse, BLW metoda važan je korak i u ranom učenju samoregulacije.
''Djeca moraju naučiti prestati jesti kad osjete sitost. Naime, bebe koje jedu same ne mogu se natjerati da jedu više nego što im je potrebno. Dok roditelji koji svoju djecu hrane kašicama mogu pretjerati s količinom, a ako to rade često, naučit će bebu da rutinski jede više nego što treba'', naglašava pedijatrica Natalia Stasenko.
Primjeri najboljih namirnica kojima treba započeti dohranu su banana, avokado, brokula kuhana na pari, pečena narezana jabuka bez kore, sočno, masno i mekano meso, losos, omlet narezan na komadiće ili trakice piletine.
Komadi veličine malog prsta odrasle osobe idealni su za bebe jer ih one mogu lako uhvatiti. Dijete starije od 8 mjeseci će uskoro naučiti pincetni hvat pa će moći jesti komadiće veličine zalogaja.
Povećava li ova metoda mogućnost gušenja?
Većina beba je iznenađujuće vješta pri samostalnom hranjenju, ali prvi susreti s hranom mogu izazvati refleks gušenja kod djece, koji se ne poistovjećuju s pravim gušenjem. Naime, radi se o normalnom sigurnosnom mehanizmu. Roditelj u takvim situacijama ne bi trebao podleći strahu i naglim reakcijama.
"Vaša će beba naučiti iz vaše reakcije: ako se vi bojite, i ona će se uplašiti", kaže Stasenko.
Gušenje se, s druge strane, događa kada hrana zaglavi u grlu ili dušniku, blokirajući protok zraka. Ako se beba guši, vjerojatno neće ispuštati zvukove ni stenjati.
Da biste poduzeli najvažnije mjere sigurnosti, slijedite ova pravila:
- Uvijek budite prisutni dok beba jede
- Pazite da vaša beba sjedi dok jede
- Poslužite hranu koja nije pretvrda. Sirove jabuke jedna su od najopasnije hrane za gušenje
- Pođite na tečaj prve pomoći za dojenčad kako biste bili spremni
- Nemojte paničariti. Bebe osjećaju paniku roditelja i mogu razviti negativne asocijacije na hranu. Umjesto toga, ostanite mirni.