Roditeljstvo donosi mnogo radosti, ali i trenutke kada je teško pronaći pravi način za postavljanje granica i razumijevanje dječjeg ponašanja. "Djeca ponekad mogu pokazivati ponašanja koja su roditeljima teško razumljiva, što može izazvati frustraciju. No, komunikacija je temelj zdravog odnosa između roditelja i djeteta. Roditelji igraju veliku ulogu u tome kako će dijete naučiti izražavati i nositi se sa svojim emocijama", za Mirror objašnjava profesor Matt Buttery.
Razgovor s djetetom o emocijama pomaže mu da ih razumije i izrazi na zdrav način. Buttery savjetuje roditeljima da obrate pozornost na dječje reakcije i da postavljaju pitanja koja potiču refleksiju. Na primjer, ako dijete pokazuje ljutnju, umjesto da ga odmah ukorite, pokušajte ga pitati: "Čini mi se da si ljut. Je li to zato što ti se nešto učinilo nepravednim?" Tako dijete uči prepoznati vlastite osjećaje i pronaći bolji način nošenja s njima.
Iako su metode poput "time-outa" (privremenog udaljavanja iz situacije) čest način discipliniranja, stručnjaci ističu da pozitivno roditeljstvo može biti učinkovitije. Pohvala za poželjna ponašanja često daje bolje rezultate od kazni.
"Davanje konkretne pohvale, poput: 'Hvala ti što si spremio igračke', pomaže djetetu da se osjeća dobro u vezi sa sobom", objašnjava Buttery. "Djeca kroz takve pohvale doživljavaju unutarnju nagradu – osjećaj zadovoljstva zbog toga što su učinila nešto dobro".
Jasna pravila i dnevna rutina mogu smanjiti stres i pružiti djeci osjećaj sigurnosti.
"Priprema torbe ili odjeće večer prije olakšava jutra, dok redovito vrijeme spavanja i ograničenje ekrana potiču zdrave navike", kaže Buttery. Dosljednost stvara stabilno okruženje i pomaže djeci da razviju organizacijske vještine. Strpljenje, komunikacija i rutina ključni su za pozitivno obiteljsko okruženje.