Odnosi su ono što našem životu daje smisao. Bez voljenih osoba i ijednog smislenog odnosa, život bi se potencijalno činio usamljenim i zastrašujućim. No, održavanje odnosa ponekad može biti izazovno jer je sasvim normalno ponekad imati loš dan. Dakle, potrebno je prihvatiti i dobro i loše. Svaki odnos namijenjen je tome da nas nauči vrijedne lekcije o nama samima. Nisu sve te lekcije radosne i lake, ali sve su važne. Prema istraživanjima, ovo su ključni uvjeti koji moraju postojati istovremeno kako bi odnos funkcionirao.
1. Sposobnost da se ne izgubite u partneru
Kada pronađemo partnera, osjećamo toliku sreću da je vrlo lako zaboraviti na vlastite želje i potrebe. Možda se čak odreknemo dijela sebe kako bismo provodili više vremena s njima. Ipak, prema istraživanju Instituta Gottman, kompromis u vezi ne bi trebao uključivati vaše osnovne vrijednosti.
Kako odnos traje, navikavamo se na zajedničke aktivnosti - i to ima smisla, svi smo prošli kroz to.
No, ovo može biti vrlo opasno za bilo koji odnos. Kada se odreknemo svojih hobija, ciljeva i prijatelja samo da bismo provodili više vremena zajedno, stvaramo ovisan odnos, a takav odnos neće trajati, piše YourTango.
Važno je nastaviti raditi na svojim snovima i imati "vrijeme za sebe". To je vrijeme za rad na onome što volimo. Kroz te aktivnosti punimo svoje baterije i osjećamo se sretnije, a tu sreću zatim dijelimo sa svojim partnerima.
2. Sposobnost pružanja podrške partneru
Važno je biti najveći navijač svojih partnera. Kada su oni sretni, naša će veza biti opuštenija i međusobno podržavajuća. Ako volimo svoje partnere, želimo da rade ono što ih čini sretnima i da stvaramo podržavajuću sredinu. Dodatna prednost je što, dok oni rade na svojim snovima, i mi imamo vrijeme da se posvetimo onome što volimo. Istraživanje iz 2022. potvrđuje da podržavajući odnos može smanjiti depresiju.
Smislen odnos uvijek će obogatiti naš život. Međutim, stvari neće uvijek biti idealne. Neki će dani biti teži od drugih, a neki će nam donijeti uspomene za cijeli život. Zaključno, sve dok razumijemo svoj odnos i partnera, sve će se postepeno posložiti.