S OBZIROM na dosege medicine, kvaliteta mentalnog zdravlja djece trebala bi rasti, ali događa se suprotno - problemi mentalnog zdravlja među djecom postaju sve veći problem. Iako je pandemija zadala značajan udarac našem emocionalnom zdravlju, dječje blagostanje je i prije 2020. bilo u padu.
Vivek Murphy, šef službe javnog zdravlja SAD-a, 2021. je napisao da je "pandemija bez presedana pogoršala stres s kojim su se mladi već suočili".
Podaci iz Istraživanja o rizičnom ponašanju mladih ukazuju na korelaciju između korištenja društvenih medija i zabrinutosti za mentalno zdravlje, posebno kod tinejdžerica. Tu je i pritisak koji djeca osjećaju kad ih od rane dobi potičemo da uspiju i ostvare izvanredne rezultate u svemu čime se bave.
Kada je HuffPost pitao dječje psihologe koje su najveće prijetnje sreći djece danas, svi su spomenuli isto - da roditelji neumoljivo pokušavaju pomoći djeci da budu sretna, a to dugoročno može biti kontraproduktivno.
Kad roditelji pretpostavljaju da bi djeca trebala biti sretna cijelo vrijeme, ponekad im uskraćuju priliku da se nauče nositi s punim spektrom emocija na zdrav način. Drugo, kad su toliko fokusirani na postignuća djece i njihov uspjeh, riskiraju da ne znaju da ih bezuvjetno vole i cijene.
"Odrasli misle da su djeca sretna jer nemaju o čemu brinuti. Nažalost, to nije istina. Djeca osjećaju jake emocije i stresore baš kao i odrasli", rekla je psihologinja Ariana Hoet za HuffPost.
Umjesto da mislimo da bi djeca trebala biti sretna cijelo vrijeme, ona savjetuje da se usredotočimo na to da im pomognemo da prepoznaju i nose se sa svim različitim osjećajima koje mogu doživjeti.
"Moramo normalizirati emocije i pronaći načine za izgradnju pozitivnih navika koje se tiču mentalnog zdravlja djece", dodala je.
Psihologinja Jennifer Cruz ističe da zaštita djece od stresa i teških emocija može spriječiti razvoj otpornost, a to će buduće izazove učiniti težima.
"Pripremite djecu za izazove i naučite ih da zatraže pomoć. Teško je gledati kako vaše dijete boli, a instinkt da uklonimo bol je jak. Mislim da se roditelji često miješaju u sreću svoje djece jer ne mogu tolerirati neuspjeh ili razočaranje kod svoje djece. Ali imajte na umu da djeca zaista puno nauče kroz neuspjeh", dodala je Cruz.
Psihologinje savjetuju da s djecom razgovaramo, da ih učimo da budu zahvalna i, najvažnije, da je naša ljubav prema njima bezuvjetna te da njihova vrijednost nikako ne ovisi o uspjehu u školi, sportu ili nečem trećem.