Emocionalna nezrelost je kada osoba ne može prepoznati ili kontrolirati svoje emocije na način primjeren dobi. To se može manifestirati kao emocionalni ispadi ili nedostatak samosvijesti. Često, ozbiljni znakovi emocionalne nezrelosti mogu biti povezani s drugim toksičnim karakteristikama.
Ipak, ponekad je teško prepoznati takva ponašanja kad se radi o našem partneru.
"Prepoznavanje emocionalne nezrelosti kod potencijalnih partnera nije osuđivanje, već samo prepoznavanje ponašanja i osobina koje mogu utjecati na stabilnost veze. Mnoge osobe koje su preživjele traumu u vezi, zabrinute su zbog ponavljanja ovog ciklusa i žele znati što trebaju tražiti", objašnjava terapeutkinja Kaytee Gillis za Psychology Today.
Dakle, izdvojila je četiri uobičajena znaka emocionalne nezrelosti partnera.
- Ne pokazivanje empatije.
- Ne poštivanje granica.
- Poteškoće u kontroli svojih emocija.
- Borba sa sukobom: može uključivati izbjegavanje sukoba ili konstantno izazivanje sukoba.
"Ako vaš partner pokazuje ovakva ponašanja, ne mora nužno značiti da vam želi nauditi. No, normalno je osjećati se neugodno u takvoj situaciji. U redu je preispitati vezu ako smatrate da vaš partner nije dovoljno emocionalno zreo da bi veza funkcionirala", zaključila je Gillis.