Foto: Vogue
PONEKAD može biti teško opravdati one male stvari, kojima se volimo s vremena na vrijeme počastiti.
No, mi ti donosimo 5 odličnih razloga zašto je to upravo ono što trebaš. Samo naprijed!
1. Osjećat ćeš se preporođeno
Uzimanje vremena za nagraditi sebe, ključno je za tvoju dobrobit. Nakon bilo kakve takve seanse, osjećat ćeš se osvježeno i puna energije. I mali koraci mogu biti velike nagrade, a obavezama ćeš se tako vratiti s novim stavom.
2. Poboljšat ćeš svoje raspoloženje
Ako ne odvojiš malo vremena i novaca za stvari koje voliš, tvoja energija definitivno će pasti na minimum. Nemoj dozvoliti da se to dogodi.
3. Bit ćeš bolja prema drugima
Kad si dobra prema sebi, sposobna si biti dobra i prema drugima, što je još jedna velika prednost.
4. To može poslužiti kao motivacija
Uspostavi sustav nagrađivanja same sebe, tako da svaki užitak osjetiš kao nešto zasluženo i pošteno zarađeno. To će ti biti veliki poticaj za dalje.
5. Izbjeći ćeš izgaranje
Ako baš nikada ne odvojiš vremena samo za sebe, iscrpljenost će s vremenom učiniti svoje, a onda ćeš morati uzeti dodatno vrijeme da se stvari vrate na svoje mjesto. Umjesto toga, izbjegni bilo kakve šanse za izgaranjem, prisiljavajući se da s vremena na vrijeme nečime "izliječiš" svoj um i tijelo.