Screenshot: YouTube
IAKO se masturbiranje i danas smatra tabuom, činjenica je da je korisnije nego što većina ljudi misli. Seksualni terapeuti ističu nekoliko pogodnosti koje stižu s redovitim samozadovoljavanje.
Podiže vam samopouzdanje
Masturbacija vam otkriva što vam odgovara, a što ne pa ćete biti sigurniji u seksu.
Reguliranje hormonskog disbalansa
Kako ljudi stare, seks je sve važniji za održavanje tonusa mišića i hormonske ravnoteže.
Zamjena za tjelovježbu
Masturbiranje bi se moglo zamijeniti tjelovježbu jer jača vaše srce. Poželjno je prakticirati ga jednom do dva puta tjedno.