Foto: 123rf

HARLEY Pasternak je celebrity trener koji je radio s megazvijezdama poput Ariane Grande, Lady Gage, Kanyea Westa i Adama Levinea. "Za dobru formu i zdrav život ključno je dovoljno se kretati (barem 12.000 koraka dnevno)", rekao je Pasternak za Footwear News. Nakon toga, važno je dovoljno spavati i zdravo se hraniti, kaže slavni trener, a prenosi InStyle.com.

"Ne možete ničim nadoknaditi nedostatak kretanja. Stavite laganu brzinu na traku za trčanje i hodajte. Ne morate raditi ekstremne treninge. Radim s pedeset najboljih tijela na svijetu i nitko od njih ne pretjeruje", dodao je Pasternak.