Trenerica Kim Kardashian se hvali transformacijom koja je trajala šest godina
BIVŠA bodibilderica je na puno vrijeme zaposlena kao trenerica Kim Kardashian i istovremeno kao njezina savjetnica u prehrani.
Riječ je o Melissi Alcantari koja je jednom prilikom, u razgovoru za Health, otkrila kako njezin radni dan počinje jako rano. S Kim se nalazi već u šest sati ujutro i najčešće rade ciljani trening za neko područje - ramena, bicepse, tricepse, prsa, leđa, a tri dana obavezno posvećuje nogama. Rade i kardio treninge s kraćim treninzima snage, a ponekad samo odu u dugu šetnju. I sve to ponavljaju šest puta tjedno.
No, osim na izgledu Kim Kardashian, Melissa je upravo obožavateljima otkrila kako je čak šest godina provela mijenjajući vlastiti izgled.
"6 godina pokušaja i pogrešaka, 6 godina pokušavanja, neuspjeha, uspjeha, 6 godina prepreka, sumnji, pobjeda", napisala je trenerica u opisu fotografije, odnosno kolaža sastavljenog od dviju fotografija koje su nastale u razmaku od upravo tih spomenutih šest godina. Priznala je kako je mijenjala programe, preispitivala vlastite odluke, ali i isprobavala različite dodatke prehrani. Sve to samo s jednim ciljem - da transformira vlastito tijelo.
Razlika je očigledna, a obožavatelji su se složili da je napravila fantastičan posao.
"Jedina stvar koju nikada nisam učinila je odustala, to je ono što odvaja one koji dobiju ono što žele od onih koji dobiju ono što dobiju", napisala je na kraju te svima poslala jasnu poruku što misli o ljudima koji lako predaju borbu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Izazvali smo prolaznike i dobro su nas nasmijali. Pogledajte 😂
Zašto ljudi jedu ovo jelo kad je vani 35+ stupnjeva? Zapravo je logično
VIDEO Jedna pogreška u slučaju požara može biti opasna. Biste li je napravili?
VIDEO Bez ovoga većina Hrvata ne može zamisliti dan. Slažete li se?
Jeste li primijetili ovaj bijeli kut na proizvodima? Evo što znači
Neki ručkovi ljeti jednostavno traže previše. Ovi nisu među njima
Za savršenu kavu i finu užinu: Ove ponude ne smijete preskočiti
Jeste li osoba koja spašava stvar ili ona zbog koje stvar treba spašavati?
AI vam daje zbunjujuće odgovore? Ovih par promptova će vam stvarno pomoći u poslu
VIDEO Vrućine su promijenile što kuhamo za ručak? Jedan odgovor stalno se ponavljao
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Izazvali smo prolaznike i dobro su nas nasmijali. Pogledajte 😂
Zašto ljudi jedu ovo jelo kad je vani 35+ stupnjeva? Zapravo je logično
VIDEO Jedna pogreška u slučaju požara može biti opasna. Biste li je napravili?
VIDEO Bez ovoga većina Hrvata ne može zamisliti dan. Slažete li se?
Jeste li primijetili ovaj bijeli kut na proizvodima? Evo što znači
Neki ručkovi ljeti jednostavno traže previše. Ovi nisu među njima
Za savršenu kavu i finu užinu: Ove ponude ne smijete preskočiti
Jeste li osoba koja spašava stvar ili ona zbog koje stvar treba spašavati?
AI vam daje zbunjujuće odgovore? Ovih par promptova će vam stvarno pomoći u poslu