TOM I LUKE Stoltman postala su prva braća koja su uspjela ući u finale natjecanja za Najsnažnijeg čovjeka na svijetu. Štoviše, Tom je pobijedio i postao prvi Škot koji se okitio tom laskavom titulom.

Braća su odrasla u malom gradiću Invergordonu i nisu imala pristup specijaliziranoj opremi. Često su trenirali u prirodi, s onime što ona nudi.

"Bili smo ograničeni. Nismo mogli trenirati u teretanama u kojima to obično čine ljudi koji se natječu. Da bismo došli do dobre opreme morali smo putovati u Glasgow ili čak do Engleske", ispričao je Tom za LADbible. 

Ipak, kaže da su se upravo zbog toga trudili puno više. Drvo su pretvarali u rekvizite za vježbanje i tražili komade debla koja bi mogli ponijeti doma i s njima trenirati. 

Danas su stvari drugačije. Tom trenira pet dana u tjednu. Kombinira dizanje utega, HIIT i specifične treninge za natjecanja snage. Prije je trenirao sedam dana, ali je shvatio da je to kontraproduktivno te da ga ne čini snažnijim ili većim. Zato sada vikendima odmara i resetira se. 

"Ponedjeljkom radim mrtvo dizanje, utorkom gornji dio tijela, srijeda je za aktivan odmor, dakle HIIT i fizioterapiju. Četvrtkom sam posvećen nogama, a petkom snazi", pojasnio je. 

U teretani obično provede od sat do dva i pol sata, a petkom i od četiri do pet. Uoči natjecanja u danu pojede 13 tisuća kalorija, a normalnim danima oko 8000. 

"Ujutro jedem 10 prženih jaja, tost, kobasicu, a onda kasnije u danu prelazim na zdraviju hranu", kaže. 

Iako je rođen s natjecateljskim duhom, na brata ne gleda tako. Jedan drugom su podrška.